Досуг, посвящённый здоровому образу жизни, «Здоровье – наш друг!»

Разделы: Спорт в школе и здоровье детей, Внеклассная работа

Класс: д/с

Ключевые слова: ЗОЖ


Цель: Пропаганда и популяризация здорового образа жизни.

Задачи:

  • Формировать потребность в соблюдении навыков гигиены и опрятности в повседневной жизни;
  • Формировать представления о зависимости здоровья человека от правильного питания;
  • Расширить представления о роли гигиены и режима дня для здоровья человека;
  • Расширять представления о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон и солнце, воздух, и вода - наши лучшие друзья) и факторы, разрушающие здоровье;
  • Формировать способность взаимодействия в коллективе;
  • Развивать мотивацию к сбережению своего здоровья;
  • Развивать выносливость, быстроту реакции, ловкость, координацию движений;
  • Совершенствовать сообразительность, находчивость;
  • Создавать радостное, бодрое настроение.

Оборудование: карточки: с изображением гигиенических навыков, с изображением режимных процессов, с опасными и безопасными ситуациями, 2 стола, 2 корзины, муляжи вредных и полезных продуктов.

Действующие лица: Ведущий, Здоровье, Тетушка Простуда - взрослые; дети.

Ход досуга

Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята! Сегодня мы с вами собрались здесь, чтобы устроить праздник, посвященный здоровью! А что такое здоровье, кто может сказать?

Ответы детей

Ведущий: Верно, дети! Здоровье - это когда у человека ничего не болит, он весёлый, активный. И на наш праздник я позвала, конечно же, Здоровье!

Звучит мелодия из песни «Если хочешь быть здоров» (муз. В.Соловьёв-Седого, сл. В. Лебедева-Кулача). Входит Здоровье.

Обходит ребят, пожимает руки, показывает физические упражнения и свою силу.

Здоровье:

Сокрушу любой недуг,
Детям я хороший друг!
Если вы меня храните,
Вы простуду победите!
Кто же я, угадайте!

Ответы детей.

Ведущий: Верно, к нам в гости пришла гостья Здоровье!

Звучит музыка (А.Баль «Тетушка Простуда») и в зал залетает другой персонаж (Тётушка Простуда). Кружит около Здоровья, машет руками.

Простуда:

Прихожу без приглашенья,
Всем испорчу настроенье!
С докторами не дружу,
Всех сейчас вас заражу!
Прихожу, когда мне надо
Вы встречать меня не рады.
Вам испорчу праздник я
Не одолеете меня!

Тётушка Простуда убегает. На экране появляется лес, туда приходит Простуда и начинает созывать Вирусы, Бактерии и другие Болячки, чтобы испортить праздник.

Здоровье: Ребята, не дадим Тётушке Простуде испортить наш праздник?

Ответы детей (нет, не дадим)

Здоровье: Чтобы её победить, вы должны выполнить несколько заданий. И вот первое задание. Вам необходимо показать другой команде то, что изображено на карточке. Использовать речь нельзя. Только при помощи жестов и мимики.

Командам раздаются по три карточки, на которых изображены различные гигиенические навыки: чистка зубов, умывание, расчёсывание волос, мытьё рук, обтирание полотенцем, мытьё в душе.

Здоровье: Отлично! А сможете угадать то, что я покажу.

Здоровье показывает, как есть банан и яблоко.

Дети угадывают.

Здоровье: Молодцы! Ребята, вы согласны, что кроме соблюдения гигиенических навыков, нам помогает сохранить здоровье и полезная еда?

Ответы детей

Здоровье: Верно, ребята. Есть продукты, которые очень полезны для здоровья человека, т.к. содержат большое количество витаминов и микроэлементов, которые поддерживают организм человека здоровым и крепким.

Здоровье: Давайте споём песню про витамины.

Ребята встают со стульчиков и становятся врассыпную по залу.

Песня «Витамины», муз. и слова О.Девочкиной

Здоровье: Ребята, какие вы молодцы! Как красиво, весело и дружно вы спели песню! А сейчас нам пора выполнить ещё одно задание. Вредная Простуда перемешала вредные и полезные продукты. Ребята, вам надо выбрать полезные продукты, а вредные оставить на месте. Вам нужно построится друг за другом и по очереди подбегать к продуктам, брать полезное и складывать в корзинку.

Дети под весёлую музыку выполняют задание. Затем объясняют, почему отобрали эти продукты, чем они полезны.

Здоровье: Замечательно! Вы справились с этим заданием. Ребята, посмотрите на экран.

На экране для детей показывают лес, в который убежала тётушка Простуда. Рядом с ней уже совсем мало Вирусов и Бактерий. Сама она становится более прозрачной.

Здоровье: Дети, вы видите, как выполнение заданий помогает одолеть нам тётушку Простуду? Если выполним все задания, то окончательно её победим! Для этого нам надо вспомнить, что ещё помогает сохранить нам здоровье?

Ответы детей

Здоровье: Да, совершенно верно! Соблюдение режима дня. Каждой команде мы даём набор карточек, на которых изображены режимные моменты. Вы должны разложить их в правильной последовательности.

Дети выполняют задание под музыку, затем проверяют.

Здоровье: Великолепно! И с этим заданием вы справились. Давайте посмотрим на тётушку Простуду. (на экране лес, тётушка Простуда одна, без помощников, полупрозрачная)

Здоровье: Пока ещё мы не одолели Простуду. Значит, что-то ещё не вспомнили. Ребята, что же ещё нам помогает сохранить здоровье, быть сильным и выносливым, ловким и умелым?

Ответы детей

Здоровье: Конечно, физкультура. Давайте покажем тётушке Простуде нашу зарядку.

Все ребята встают врассыпную по залу и под музыку делают упражнения- зарядку. (А.Стихарева «Зарядка»)

Здоровье: Молодцы! А вот вам новое задание. Вам нужно продолжить строки из стихотворения К.И.Чуковского «Мойдодыр».

1. У тебя на шее вакса, у тебя под носом клякса.

У тебя такие руки,…(Что сбежали даже брюки…).

2. Одеяло убежало, улетела простыня…… (А подушка как лягушка, ускакала от меня…).

3. Надо, надо умываться по утрам и вечерам… (А нечистым трубочистам стыд и срам…).

4. Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое… (И зубной порошок и густой гребешок…).

5. И в ванне, и в бане, всегда и везде… (Вечная слава воде!).

6. Тут и мыло подскочило, и вцепилось в волос. И юлило, и мылило и… (кусало, как оса).

Здоровье: Замечательно! Посмотрите на тётушку Простуду, она почти исчезла. Ну что же тогда выполним ещё одно задание. Детям показываются карточки с различными ситуациями опасными и безопасными для здоровья человека. Детям надо поднять красную или зелёную карточку соответственно.

  • Зимой на улице без шапки, шарфа и варежек.
  • С красными уставшими глазами сидит перед экраном ТВ
  • Ест вредную еду
  • Занимается спортом
  • Чихает и кашляет, закрывая рот рукой.
  • Моет руки с мылом.

После выполнения задания дети смотрят на экран, где тётушка Простуда исчезает полностью.

Здоровье: Ура! Вы смогли победить Простуду, т.к. очень много знаете о том, как сохранить здоровье и что надо делать для того, чтобы оставаться бодрым, весёлым, активным!

Я стараюсь с вами быть
Никуда не уходить.
Не забудьте, что и вы
Поддержать меня должны!
Вместе мы недуг любой
В организм не пустим свой!

Я вам желаю, чтобы Ваше здоровье росло и прибавлялось! А сейчас приглашаю всех повеселиться, что тоже прибавит нам с вами здоровья!

Все выходят на парный танец «Разноцветная игра» Б.Савельев