Цель: создать условия для формирования общих представлений жизненной емкости легких и факторах, влияющих на ее формирование.
Задачи урока:
- Образовательная: дать представления о легочном дыхании и обмене газов между кровью и тканями; сформировать понятие о жизненной емкости легких раскрыть положительное влияние физических упражнений на развитие дыхательной системы
- Развивающая: развивать наблюдательность, самостоятельность, творческую активность учащихся, умения оценить полученные результаты.
- Воспитательная: формировать у обучающихся стремление к здоровому образу жизни, выполнении физических упражнений как неотъемлемой части здоровья и красоты организма, стимулировать интерес к развитию физических возможностей и способностей в каждом обучающемся.
Тип урока: изучение нового материала
Вид урока: интегрированный с ЛФК
Место проведения: зал ЛФК
Оборудование: ноутбук, инструктивные карты, таблицы “Схема кровообращения”, “Органы дыхания”, муляж «Внутренние органы человека», лента с сантиметровым делением, штатив с пробирками, известковая вода, спирометры, гимнастические палки, спортивные коврики,
ХОД УРОКА
I. Организационный момент
II. Актуализация опорных знаний
- Какую роль в организме человека выполняет кислород?
- Какими органами образована дыхательная система?
- Как изменяется воздух в дыхательных путях? Почему надо дышать носом, а не ртом?
- Почему обычно пища не попадает в гортань? Дайте физиологическое обоснование поговорки «когда я ем, я глух и нем»
- У земноводных и пресмыкающихся имеется легочный мешок с ячеистыми стенками, а у млекопитающих и человека – множество мельчайших легочных пузырьков. В чем преимущество последних?
- В каком органе дыхательной системы происходит газообмен? Каковы особенности строения этого органа?
III. Изучение нового материала
Сообщение 1-го ученика:
Легкие – орган дыхания – не имеют мышц, однако
при дыхании они расширяются и сжимаются. Легкие
самостоятельно никогда не растягиваются и не
сокращаются, они пассивно следуют за грудной
клеткой. Полость грудной клетки расширяется
благодаря сокращению дыхательных мышц:
межреберных и диафрагмы. Диафрагма при вдохе
опускается на 3-4 см, при этом объем грудной клетки
увеличивается на 1000-1200 мл. Давление в
плевральной полости ниже атмосферного, за счет
отрицательного давления в плевральной полости
легкие следуют за расширившейся грудной клеткой,
растягиваются. В растянутых легких давление
становится ниже атмосферного, воздух
устремляется через дыхательные пути в легкие.
Активное участие в дыхании принимают
межреберные мышцы: при их сокращении ребра
приподнимаются и объем грудной клетки
увеличивается – происходит вдох. За вдохом
наступает выдох6 диафрагма и межреберные мышцы
расслабляются, уменьшается объем грудной клетки,
легкие спадаются и воздух выходит наружу.
Учитель обращает внимание учеников на то, что
легочное дыхание осуществляется путем
чередования вдоха, во время которого атмосферный
воздух, насыщенный кислородом, поступает в
альвеолы, и выдоха, при котором воздух,
обогащенный углекислым газом, удаляется в
окружающую среду. Легкие не имеют мышц, однако
при дыхании они расширяются и сжимаются,
пассивно следуя за грудной клеткой
Учитель предлагает пронаблюдать за движениями
своей грудной клетки. Измерить лентой с
сантиметровым делением, насколько изменяется
окружность груди при вдохе и выдохе, при
спокойном и глубоком дыхании. Полученные данные
записать в тетрадь. Сделать вывод.
Лабораторная работа. Состав вдыхаемого и выдыхаемого воздуха
Цель: исследовать состав выдыхаемого воздуха.
Оборудование: прибор для сравнения содержания углекислого газа во вдыхаемом и выдыхаемом воздухе, известковая вода.
Реактивом на углекислый газ является известковая вода Са(ОН)2. Известковая вода мутнеет в присутствии углекислого газа, карбонат кальция выпадает в осадок:
Са(ОН)2 + СО2 = СаСО3 + Н2О
Вывод: после нескольких выдохов через стеклянную трубочку в стакан с известковой водой раствор помутнел (образовался карбонат кальция) – это доказывает, что в выдыхаемом воздухе содержание углекислого газа более высокое, чем во вдыхаемом.
Учитель: У высших животных и человека процесс дыхания осуществляется благодаря ряду последовательных процессов:
- обмену газов между средой и легкими – «легочная вентиляция»;
- обмену газов между альвеолами легких и кровью (легочное дыхание);
- обмену газов между кровью и тканями;
- транспорту газов внутри ткани к местам потребления (для кислорода) и от мест образования (для углекислого газа) – клеточное дыхание.
Сообщение 2-го ученика:
Содержание газов во вдыхаемом и выдыхаемом
воздухе неодинаково. Во вдыхаемом воздухе
содержится почти 21% кислорода, около 79% азота,
примерно 0,03% углекислого газа, небольшое
количество водяных паров и инертных газов. В
выдыхаемом — 16% кислорода, 4% углекислого газа,
увеличивается содержание паров, количество
азота и инертных газов остается неизменным.
Кровь, которая течет к легким от сердца
(венозная), содержит мало кислорода и много
углекислого газа; воздух в альвеолах, наоборот,
содержит много кислорода и меньше углекислого
газа. Вследствие этого через стенки альвеол и
капилляров происходит двусторонняя диффузия –
кислород переходит в кровь, а углекислый газ
поступает из крови в альвеолы. В крови кислород
проникает в эритроциты и соединяется с
гемоглобином. Кровь, насыщенная кислородом,
становится артериальной и по легочным венам
поступает в левое предсердие.
У человека обмен газами завершается в несколько
секунд, пока кровь проходит через альвеолы
легких. Это возможно благодаря огромной
поверхности легких, сообщающейся с внешней
средой. Общая поверхность альвеол составляет
свыше 90 м3. Обмен газов в тканях осуществляется в
капиллярах. Через их тонкие стенки кислород
поступает из крови в тканевую жидкость и затем в
клетки, а углекислота из тканей переходит в
кровь. Концентрация кислорода в крови больше, чем
в клетках, поэтому он легко диффундирует в них.
Концентрация углекислого газа в тканях, где он
собирается, выше, чем в крови. Поэтому он
переходит в кровь, где связывается химическими
соединениями плазмы и отчасти с гемоглобином,
транспортируется кровью в легкие и выделяется в
атмосферу.
Учитель: Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) – наибольшее количество воздуха, которое можно выдохнуть после максимального вдоха.
ЖЕЛ = дыхательный объем + резервный объем вдоха + резервный объем выдоха
- Дыхательный объем – количество воздуха, которое человек вдыхает и выдыхает при спокойном дыхании.
- Резервный объем вдоха – количество воздуха, которое человек может дополнительно вдохнуть после спокойного вдоха.
- Резервный объем выдоха – количество воздуха, которое человек может дополнительно выдохнуть после спокойного выдоха.
Взрослый здоровый человек при спокойном вдохе
и выдохе вдыхает и выдыхает около 500 см3 воздуха.
Это так называемый дыхательный воздух. Однако
после спокойного вдоха можно дополнительно
вдохнуть некоторое количество воздуха, так
называемого дополнительного, его объем около 1500
см3. После спокойного выдоха можно
дополнительно выдохнуть еще около 1500 см3 воздуха.
Это так называемый резервный воздух.
Таким образом, жизненная ёмкость лёгких
представляет собой сумму дополнительного,
дыхательного и резервного объемов и равна около
3500 см3.
Даже после самого глубокого выдоха в легких
остается еще около 800-1700 см3 воздуха, так
называемый остаточный воздух. Остаточный
и резервный воздух постоянно заполняют альвеолы
легких при спокойном дыхании. Это так называемый
альвеолярный воздух. Объем его равен 2500-3500 см3.
Именно альвеолярный воздух участвует в
непрерывном газообмене между легкими и кровью,
составляя как бы внутреннюю газовую среду
организма. Сумма дополнительного и дыхательного
объемов определяет инспираторную мощность
легких, сумма дыхательного и резервного объемов
характеризует их экспираторную мощность.
Жизненная емкость легких зависят от физического
развития, тренированности и телосложения. Они
в значительной степени изменяются при
заболевании легких и сердечно-сосудистой
системы. Специальная тренировка быстро
приводит к увеличению ЖЕЛ. Таким образом,
определение жизненной ёмкости лёгких является
одним из наиболее важных методов диспансерного и
клинического исследования людей.
Спирометрия, спирография (spiro – относящие
к дыханию, дыхание metria – измерение) —
метод исследования функции внешнего дыхания,
Прибор, с помощью которого осуществляется
спирометрическое исследование, называется спирометром.
Спирометрия используется для диагностики таких
заболеваний, как бронхиальная астма, а
также для оценки состояния аппарата дыхания при
других заболеваниях и во время различных
медицинских мероприятий.
Лабораторная работа «Определение жизненной емкости легких»
Учитель просит учеников проанализировать свои показатели, средние показатели ЖЕЛ разных людей и сделать выводы.
Учитель: Занятия физической культурой
и спортом способствуют развитию дыхательного
аппарата. У юных спортсменов, как правило, выше
ЖЕЛ, и они могут провентилировать большее
количество воздуха через легкие, чем их
сверстники, не занимающиеся спортом. Регулярные
занятия физической культурой не только улучшают
здоровье и функциональное состояние, но и
повышают работоспособность и эмоциональный
тонус. Следует помнить, что самостоятельные
занятия спортом нельзя проводить без врачебного
контроля.
Для лучшей вентиляции легких необходимо делать
спокойные, редкие, но глубокие вдохи и полные
выдохи. При частых, неглубоких дыхательных
движениях смена воздуха в легких происходит не
полностью. Хорошая осанка, развернутые плечи,
прямая спина помогают человеку правильно дышать.
Занимаясь спортом, физическим трудом человек
развивает грудную клетку и тренирует
дыхательные мышцы. Тренированный человек дышит
ровно и глубоко. Вдох у него короче выдоха.
В систему оздоровительной гимнастики
обязательно входят дыхательные упражнения.
Многие из них направлены на то, чтобы проветрить
верхушки легких, которые у большинства людей
проветриваются плохо. Если поднять руки вверх,
прогнуться назад и сделать вдох, мышцы
оттягивают верхнюю часть грудной клетки вверх, и
верхушки легких проветриваются. Осуществить
полноценное дыхание помогают хорошо развитые
мышцы брюшного пресса. Значит развивая
дыхательные мышцы, мы можем увеличить объем
грудной полости, а следовательно, и ЖЭЛ.
IV. Домашнее задание: параграфы 24-25, презентации и рефераты «Заболевания органов дыхания и их профилактика», составить комплекс физических упражнений для утренней зарядки
V. Рефлексия Работа по выполнению логических тестов (Приложение 1)
VI. Интеграция с ЛФК – выполнение комплекса дыхательных упражнений для улучшения вентиляции легких (Приложение 2)
Презентация проведения урока (Приложение 3)
Инструкция для работы с логическими тестами (Приложение 4)
Литература
- А.Г.Драгомилов, Р.Д.Маш. Биология . Человек 8 класс – М.: Вентана-Граф, 2011
- А.Г.Драгомилов, Р.Д.Маш. Биология 8 класс: Рабочая тетрадь к учебнику “Биология. Человек”. 8 класс. – М.: Вентана-Граф, 2013
- Пепеляева О.В., Сунцова И.В. Поурочные разработки к учебным комплектам “Биология. Человек”, 8 (9) класс, Д.В.Колесова, Р.Д.Маша, И.Н.Беляева; А.С.Батуева и др; А.Г. Драгомилова, К.Д.Маша.– М.: ВАКО, 2005.
- Анисимова В.С., Бруновт Е.П., Реброва Л.В. Самостоятельные работы учащихся по анатомии, физиологии и гигиене человека: Пособие для учителя. – М.: Просвещение, 1987.