фитнесс ключевое слово

  • Воздействие музыкотерапии на эффективность фитнес-терапии 2021

    Автор: Погребная Вера Григорьевна

    Музыкотерапия – наиболее древняя естественная форма изменения эмоционального состояния, которой многие люди пользуются (осознанно или нет), чтобы снять психическое напряжение, успокоиться, сосредоточиться. Для этого не надо быть музыкантом – достаточно включить музыку. Врачуют не только естественные, но и искусственно созданные упорядоченные звуки. Специально подобранные мелодии снимают гнев, досаду, улучшают настроение. Мелодии, доставляющие человеку радость, благотворно влияют на его организм: замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов, нормализуют давление, стимулируют пищеварение, повышают аппетит.

    фитнесс, музыкотерапия

  • Метод проведения урока по теме «Круговая тренировка» 2015

    Автор: Паценко Александр Владимирович

    Цель круговой тренировки – развитие и совершенствование физической подготовленности школьников. Основная задача круговой тренировки – обеспечение высокой работоспособности организма. Основным методом определения физической подготовленности стали тесты и учебные нормативы.

    нагрузка, спорт, тренировка, бег, отжимания, фитнесс


Не нашли интересующий материал? Воспользуйтесь поиском по сайту.