Эдуард Аминович Гилязов
|
Темы Открытых уроков автора
-
С момента своего «изобретения» игра в волейбол переживает бурное развитие. Это выражается и в растущем количестве волейболистов, и в растущем числе стран-членов Международной федерации волейбола. По своей распространённости эта игра занимает ведущее положение на мировой спортивной арене. Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и происходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол стала средством организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности. Вы узнаете о волейболе, его происхождении и разновидностях.
-
«Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай» 2024
В нашей стране разработаны гигиенические нормативы суточной для детей и подростков. Гигиеническая норма, выраженная общим числом суточных шагов и общей продолжительностью (в часах) двигательного компонента в режиме дня, приведена в таблице. Организм школьника сложная развивающаяся система, и для правильного его развития необходимы двигательная активность, игры, физическая культура и спорт. Поэтому в зоне гигиенической нормы выделена оптимальная величина суточной нормы, которая способна дать наибольший оздоровительный эффект.