Цель: Формирование представления о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни. Научить детей отличать поведение, способствующее укреплению здоровья от поведения, вредного для здоровья. Показать значение соблюдения правил личной гигиены как важного средства в сохранении здоровья человека.
Оборудование. Карта путешествия, Мойдодыр, скалы – Зубастики
Ход занятия
1. Вступительное слово учителя
Каждый хочет быть здоровым,
Сильным, энергичным.
Бегать, плавать, в мяч играть,
Спортсменом быть отличным.
Когда человек здоров, он редко задумывается над тем, что такое здоровье. Кажется, что ты будешь здоровым всегда, и не стоит об этом беспокоиться. Но каждый человек с детства должен заботиться о своём здоровье, знать правила личной гигиены, оказания первой медицинской помощи. Потому что здоровье – одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости. Часто причиной отставания в росте, слабой успеваемости, плохого самочувствия является плохое здоровье, наличие какой-либо болезни.
Я предлагаю совершить путешествие в “Страну здоровья”, во время которого мы узнаем много секретов здоровья. Перед вами карта этой большой страны. Итак, отправляемся!
(На экране высвечивается карта “Страны здоровья”)
Поём (все вместе).
Мы едем, едем, едем
В далёкие края...
Здоровые соседи,
Здоровые друзья.
– Вот мы подъехали к городу Режимску. Кто угадает, чему нас научат жители этого города?
(Ответы детей.)
– Правильно, мы узнаем много полезного о режиме дня.
Житель города: Я познакомлю вас с правилами жителей нашего города. Эти правила особые, они помогут поддерживать двигательную активность в течение всего дня. Поэтому и называются “Правилами движения”. Вот они:
- Утренняя зарядка длится 10–12 минут. Она должна быть энергичной.
- Дорога в школу – прогулка пешком.
- Гимнастика до начала занятий поможет лучше заниматься во время уроков.
- Физкультминутка на уроке дает отдыхать голове, пальцам, спине – это всего лишь два-три упражнения, и занимает она 2–3 минуты.
- На перемене необходимы подвижные игры и физические упражнения: прыжки со скакалкой, общие игры “Ручеёк”, “Третий лишний” и другие.
- На уроках физкультуры будьте активны, постарайтесь запомнить упражнения, некоторые из них потом включите в свою зарядку.
- Участвуйте в разных спортивных соревнованиях, занимайтесь в секциях, катайтесь на коньках, на лыжах, ходите в походы, побольше двигайтесь во время прогулок около дома, в группе продлённого дня.
Выполняя эти правила, вы сможете правильно составить свой режим дня. Главное, надо чередовать учёбу с отдыхом, просмотр телепередач с прогулками, занятия на компьютере с подвижными играми. Попробуйте дома с родителями составить свой личный режим, а потом вместе обсудим его.
Поём (все вместе):
Мы в городе Режимске
Составили режим.
До речки Мойдодырки
Все быстро добежим.
А у речки нас встречает сам Мойдодыр.
Мойдодыр: Добрый день, детишки! Хочу вам загадать свои загадки!
Гладко, душисто, моет чисто.
Нужно, чтоб у каждого
Было… (Мыло.)Горяча и холодна, я всегда тебе нужна,
Позовёшь меня-бегу, от болезней берегу. (Вода.)Лёг в карман и караулю
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слёз,
Не забуду и про нос. (Носовой платок.)Напои меня водой, да потри рукой,
Чтобы смылись все микробы,
Пенкой смыть ты их попробуй. (Мыло.)Много у меня зубков
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком.
Лягут волосы рядком. (Расчёска.)
Мойдодыр: Молодцы, ребятки! Справились с моим заданием. Надеюсь, что часто будете пользоваться и расчёской, и носовым платком, мыть руки, лицо мылом и смывать чистой водой. Но на вашем пути лежат острые скалы – Зубастики. Я желаю вам счастливого пути!
Поём (вместе).
Нам Мойдодыр желает
Счастливого пути
Зубастые же скалы
Мы сможем обойти.
Чтобы скалы – Зубастики остались позади, попробуйте рассказать о том, как нужно ухаживать за зубами.
Дети формулируют правила.
А кто сможет показать, как надо правильно чистить зубы?
Практикум с использованием муляжа челюсти.
А маленький Зубастик прочтёт вам свои стишки.
Зубастик:
Зубы чисти ты с утра
И, конечно, вечером.
Кариеса страшного
Тебе бояться нечего.
Посещай два раза в год
Стоматолога – врача.
Полощи почаще рот,
Не ешь холодное сгоряча.
Не грызи, дружок, конфет,
Подбирай продукты:
Ешь побольше творожку
И, конечно, фрукты.
И тогда на много лет
Сохранишь улыбки свет!
Вот и закончилось наше путешествие в Страну здоровья. Но мы ещё не побывали на мысе Глазастик, в бухте Спортивной… Карта страны здоровья такая пёстрая, такая увлекательная, что мы обязательно ещё раз посетим эту страну. Но, давайте, повторим правила здорового образа жизни.
Эти правила просты, мы запомнить их должны:
Как проснулся, так вставай, лени волю не давай,
Лепесток вода умыла, а тебя умоет мыло.
Понукания не жди – в школу ты скорей иди.
За едою не сори, насорил – так убери.
Будь в одежде аккуратен, избегай и дыр , и пятен.
Дома взрослым помогай, пыль скорее вытирай.
Должен ты всегда трудиться,
Чтоб здоровьем мог гордиться.