Задачи:
- привитие навыков здорового образа жизни, привычки ухода за своим телом;
- в игровой форме познакомить детей с традициями «русской бани», закрепить знания детей правил личной гигиены;
- развивать быстроту, ловкость, внимательность; воспитывать командный дух;
- создавать атмосферу праздника, хорошего настроения.
Оборудование: аудиозапись танцевальной композиции, мочалки с ручками по количеству детей, 10 финишных стоек, гимнастические скамейки, небольшие поленья дров по количеству детей, 2 обруча, 4 высоких дуги, 2 низких дуги, 2 гимнастические палки, 4 пластмассовых детских ведерка, 2 каната, 2 пары «полотеров» (обработанные отрезки ткани 30х20см), 4 банные шапочки, 2 березовых веника (предварительно веники размочить и слегка подсушить), массажные рукавички по количеству детей (сшиты из ситца, с внутренней стороны нашиты бусины среднего размера), 2 куска детского мыла в упаковке, 2 пластмассовых тазика, аудиозапись «Зеленые ботинки», 7 степ-досок, леденцы-петушки на палочках по количеству детей.
ХОД МЕРОПРИЯТИЯ
Дети входят в спортивный зал и располагаются сидя по кругу.
Инструктор: Ребята, сегодня 7 апреля – международный день здоровья. Все люди – и взрослые, и дети хотят быть здоровыми. А что для этого нужно? (Ответы детей). Вы все сказали правильно: нужно заниматься физкультурой, закаляться, правильно питаться, больше бывать на свежем воздухе и, конечно же, следить за чистотой своего тела. Сейчас быть всегда чистым очень просто. В каждой квартире есть душ или ванна, горячая и холодная вода. А раньше этого ничего не было и, чтобы помыться, люди топили баню. В разных странах, у разных народов существуют свои банные традиции. Я предлагаю вам попробовать истопить русскую баньку, да попариться и помыться в ней. Хотите? Но для начала предлагаю сделать разминку, берите свои мочалки, располагайтесь свободно по залу, начинаем!
По показу инструктора дети выполняют музыкально-ритмическую разминку с мочалками.
- И.п. – стойка ноги вместе, мочалка внизу. Отрываем пятки от пола, мочалку переводим вправо-влево.
- И.п. – то же. Шлепаем пальцами ног по полу, не отрывая пяток, одновременно вращая мочалку вперед-назад (закручивая-раскручивая).
- И.п. – то же. Разводим и сводим носки ног, имитируем намыливание мочалки мылом.
- И.п. – то же. Разводим и сводим пятки ног, имитируем встряхивание мочалки.
- И.п. – то же. 1 – поднять правое колено, коснуться мочалкой колена, 2 – и.п. то же с другой ноги.
- И.п. – стойка ноги врозь, руки вверх. Полуприсед с небольшим наклоном вправо, затем влево.
- И.п. – стойка на коленях, руки внизу. 1 – имитируем намыливание живота. 2 – поворот вправо, руки вперед (сполоснуть мочалку), то же в другую сторону.
- И.п. – сед ноги врозь, руки вверх. 1 – наклон к правой, имитируем намыливание ноги, 2 – и.п. то же к другой ноге.
- И.п. – сед с упором сзади, мочалка под коленями. 1 – сед согнув ноги с упором сзади, мочалка оказывается сзади, 2 – и.п.
- И.п. – стойка ноги врозь, руки согнуты в локтях, мочалка за спиной. Повороты вправо-влево, имитируя намыливание спины.
- И.п. – стойка ноги вместе, руки внизу. Прыжки на двух вправо-влево, покачивая мочалкой справа и слева от себя.
Инструктор: Разминка сделана, пора
топить баню! Только вот в чем проблема – вас
много, всем в одной бане не уместиться. Давайте
истопим две баньки для команды «Здоровячки» и
для команды «Растишки». Согласны?
Тогда занимайте свои места.
(Команды садятся на свои скамейки друг за другом, и все эстафеты участники команд выполняют поочередно, вставая со скамейки и садясь в конец после выполнения задания).
Инструктор: Для начала нам необходимо принести в баню дрова, которые хорошие хозяева заготавливают заранее. Путь непростой – высокие препятствия будем преодолевать снизу, подлезая под них, а низкие – перепрыгивать. Готовы?
Эстафета «За дровами»
Каждый участник преодолевает полосу
препятствий: высокую дугу (подлезая), низкую
(перепрыгивая), высокую (снова подлезая).
Далее берет из поленницы одно полено и бежит к
своей команде, кладет полено в обруч, лежащий на
полу – «печка».
После того как все участники команды выполнили
задание, инструктор предлагает капитанам команд
уложить дрова в «печке» любым знакомым
способом.
Инструктор: Отлично справились с заданием, дрова есть. Теперь нужно наносить воды, да побольше, чтоб всем хватило. К колодцу ведет узенькая тропинка. Будьте внимательны, не оступитесь, да воду не расплещите. Вот вам коромысло и ведра.
Эстафета «За водой»
Каждый участник команды берет на плечи «коромысло» – гимнастическую палку, на каждый конец которой помещено ведро (детское пластмассовое), проходит по канату до финишной стойки и бегом возвращается обратно, передает «коромысло» с ведрами следующему игроку.
Инструктор: После того, ребята, как воду наносили, баньку истопили, нужно в баньке натереть полы. А то смотрите-ка, щепок от поленьев сколько, да и воды наплескали немного. Предлагаю натереть полы нашими «полотерами».
Эстафета «Моем пол в баньке»
Каждый участник команды встает на «полотеры» и скользит (как на лыжах) до финишной стойки и обратно, передает эстафету следующему.
Инструктор: Теперь, ребята, банька должна «выстояться», то есть набраться жару, духу здорового, нагреться так, чтобы всем нам хватило. А мы с вами в это время пока отдохнем, да загадки мои отгадем.
Для каждой команды заранее подготовить по 4 загадки на тему личной гигиены (на выбор инструктора). Команды по очереди слушают и отгадывают.
Белая река
В пещеру затекла,
По ручью выходит –
Со стен всё выводит.(Зубная паста)
Озеро белое –
То полно, то мелеет,
С неба чистая вода –
То наполнит озерцо,
А то исчезнет без следа.(Ванна)
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится!(Мыло)
Резинка – Акулинка
Пошла гулять по спинке.
А пока она гуляла,
Спинка розовая стала.Губка (Мочалка)
Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит.(Зубная щетка)
Говорит дорожка –
Два вышитых конца:
Помылься хоть немножко,
Чернила смой с лица! —
Иначе ты в полдня
Испачкаешь меня!(Полотенце)
Хожу, брожу не по лесам,
А по усам, по волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и мышей.(Расческа)
Инструктор: Вот теперь, когда банька выстоялась пора идти париться. Капитаны команд сегодня будут парильщиками и напарят каждого по очереди. Выходите капитаны.
Эстафета «Паримся в бане»
Капитаны команд располагаются у финишных стоек (на голове – банная шапочка, в руках березовый веник). Каждый участник команды надевает на голову себе банную шапочку, подбегает к «парильщику», тот прикладывает веник к спине, животу, рукам и ногам игрока, который тут же убегает и передает эстафету следующему.
Инструктор: После парной очень полезен, ребята массаж. Тело расслаблено, распарено, каждая клеточка тела дышит. Не будем отказываться от массажа и мы. Возьмите свои массажные рукавички, займите места и помассируем друг друга.
Дети выполняют взаимомассаж под руководством инструктора по физкультуре – поглаживают, растирают, разминают, снова поглаживают спину друг друга с помощью массажных рукавичек.
Инструктор: Ну а теперь пришло время хорошенечко помыться душистым детским мылом!
Эстафета «Мойдодыр»
Сидя на своих местах, начиная с первого с игрока, дети передают кусок мыла назад над головой. Последний, получив мыло, бежит до финишной стойки, оббегает ее и возвращается к команде, садится первым и снова начинает передавать мыло над головой назад. И так до тех пор пока команда не вернется в и.п.
Инструктор: Здорово вы намылились, надо смыть мыло. В бане, ребята, смывают мыло обкатываясь прямо из тазика. Попробуем сделать это и мы.
Эстафета «Эх, хорошо!»
Каждый участник команды добегает до финишной стойки рядом с которой на кубике находится небольшой пластмассовый тазик, берут его двумя руками, поднимают над головой, имитируя обкатывание водой, говорят «Эх, хорошо!», возвращаются к команде и передают эстафету следующему.
Инструктор: Хорошие мы с вами баньки истопили, напарились, намылись, пора немного отдохнуть. Нас пришли порадовать ребята из старшей группы. Посмотрите в их исполнении танец со степами «Зеленые ботинки».
Музыкально-ритмическая композиция «Зеленые ботинки» (авторская разработка)
Вступление. Дети стоят в шахматном порядке за степами, руки на поясе, выполняют полуприседания.
1 куплет.
1-4 поочередно правая-левая на носок на середину
степа, руки на поясе.
5-8 поочередно правая-левая на пятку скрестно на
угол степа, руки на поясе
9-16 шаг правой на степ руки согнуты в локтях, левая
коленом вверх, коснуться правым локтем левого
колена (повторить 4 раза)
Припев:
Шаг правой на степ, приставить левую, шаг правой
со степа назад, приставить левую.
Прыжок ноги врозь, руки в стороны, прыжок ноги
вместе, руки вниз (повторить 2 раза)
Два хлопка в ладоши, два хлопка по коленям, четыре
«пятачка» – имитировать носик хрюшки
покручиванием кулачков около носа.
2 куплет.
1-4 поворот вокруг себя на степе – правая нога
стоит на степе, левая шагает сбоку степа так,
чтобы получилось обойти степ вокруг, руки на
поясе
5-8 «кик» на степе поочередно правой и левой ногой
(повторить 2 раза), руки на поясе
9-16 повторить движения 1-8 в другую сторону
Проигрыш.
1-8 Твист стоя на степе,
9-16 Прыжки на степе – правая на степе, левая на
полу на носок слева от степа; левая на степе,
правая на полу на носок справа от степа.
3 куплет
1-4 сидя на степе ноги врозь, руки около головы,
покачивание головой
5-8 наклоны вперед, руками дотянуться до носков
ног, вернуться в положение сед ноги врозь, руки на
поясе
9-12 сед на степе с упором сзади, согнутыми в
коленях ногами поочередные махи
13-16 встать, оббежать степ в положение стоя за
степом, погрозить пальцем правой руки.
Инструктор:
Ребята, вы чувствуете, что после нашей баньки вы
стали здоровее? Недаром в народе говорят «Кто
парится, то не старится». А вы знаете пословицы и
поговорки про баню? (Ответы детей).
В бане парок и ладит, и гладит.
Душистый пар не только тело, но и душу лечит.
Жаркий пар любой недуг исцелит.
В бане мыться, заново родиться.
Баня – мать вторая: кости распарит, всё дело поправит.
Баня парит, баня правит.
Жаркий пар любой недуг исцелит.
Веник в бане всем начальник.
Баня без веника – что клумба без цветов.
Без веника баня не парит, а пар не жарит.
Хорошая баня, лучше сытного обеда.
Помылся в бане – как сто пудов с себя снял.
Баня без пара, что щи без навара.
Баня любую болезнь из тела гонит.
Который день паришься, тот день не старишься.
Инструктор: А еще, ребята, по традиции русской после баньки всегда пили чай, да с леденцами. Вот и для вас готовы леденцы-петушки на палочках. Угощайтесь на здоровье, да про баньку русскую не забывайте!