Сохраним зрение детям

Проблема сохранения и укрепления здоровья детей являются важнейшими в концепции модернизации российского образования.

Дошкольный возраст – это особенно важный и ответственный период, когда происходит перестройка функционирования многих систем организма. Здоровье детей в образовательном процессе является главной и непреложной ценностью. Для решения этой проблемы – образование традиционно обращается к здравоохранению. В условиях ДОУ, при уровне профессиональной подготовки, которую имеют педагоги, уместен термин «безопасное образование» т. к. выработана и внедрена система здоровьесбережения в образовательной среде ДОУ.

Анализ состояния здоровья детей, проведённый в последние годы показал, что в детский сад приходят дети, в основном, со второй группой здоровья.

Отрицательная динамика физического и психического состояния отдельных детей показывает наличие определённых факторов, негативно влияющих на здоровье:

• недостаточная двигательная активность снижает работоспособность, влечёт за собой снижение общего здоровья, подверженность эпидемическим и простудным заболеваниям;
• высокие зрительные нагрузки, ставшие нормой, провоцируют появление проблем со зрением, что значительно снижает качество жизни;
• в рацион питания детей входит недостаточное количество продуктов с высоким содержанием фруктов, овощей и низким содержанием жиров и простых углеводов.

В последние годы, офтальмологи неустанно призывают обратить пристальное внимание на проблемы зрения у детей. Как показывают исследования: такие заболевания как спазм аккомодации, частичная атрофия зрительного нерва, косоглазие, близорукость и другое – это последствия высоких зрительных нагрузок в сочетании с малоподвижным образом жизни и ослабленным здоровьем.

Зрение – это великая ценность, ухудшение его проходит незаметно и безболезненно. Педагоги и родители должны внимательно присматриваться к поведению детей:

• если ребёнок разглядывает игрушки, поднося их близко к лицу;
• жалуется на головную боль;
• рисует, лепит, низко склоняясь над столом;
• часто щурится – необходимо рекомендовать родителям обратиться к офтальмологу.

Следует помнить, что дети:

• нередко травмируют глаза игрушками – поэтому нельзя оставлять их без присмотра даже во время игры;
• необходимо оберегать детей от падений: сильный удар нередко провоцирует развитие косоглазия;
• во время драк, полученный удар по голове или в глаз может вызвать контузию глазного яблока, привести к подвывиху хрусталика; из-за таких травм возрастает риск развития вторичной глаукомы.

Все болезни глаз формируются у детей до 12 лет. Для сохранения зрения при организации образовательного процесса необходимо соблюдать режим зрения, рекомендованный СанПиН, стараться обогатить рацион продуктами, полезными для зрения: творогом, кефиром, отварной рыбой, говядиной и говяжьим языком, крольчатиной, морковью, капустой и морепродуктами. Очень полезно для глаз: черника, брусника, клюква, курага, а также зелень (петрушка и укроп). Дополнительной заботе о зрении способствует приём антиоксидантов таких как – экстракт черники, бета-каротин, витамины С, Е, минералы – селен, цинк.

 Важнейшим компонентом технологии является последовательность действий (технологических операций), каждое из которых основано на каких-либо естественных процессах (физических, оздоровительных, профилактических) и человеческой деятельности (педагогической, реализуемой педагогами и родителями на основе взаимодействия и направленной на охрану и укрепление зрения ребёнка).

 С этой позиции актуальность настоящего пособия очевидна.

 Мониторинг здоровья воспитанников дошкольного учреждения (МДОУ «Центр развития ребенка – детский сад №134»), к сожалению, не всегда подтверждает положительную динамику физического и психического здоровья детей.

Анализ результатов лонгэтюдных (многочисленных наблюдений в течение достаточно продолжительного времени) наблюдений показывает наличие определённых негативных факторов, влияющих на здоровье детей:

• недостаточная двигательная активность,
• высокие зрительные нагрузки,
• ограниченность рациона питания.

Все они обуславливают возникновение проблем зрения детей, на которые указывают офтальмологи.

Отсутствие необходимой компетентности у родителей и педагогов, воспитывающих детей дошкольного возраста, усугубляет проблему сохранения и профилактики зрения детей.

Исходя из этого, предлагаемая технология (как система действий), имеет не только и не столько теоретическую, сколько практическую значимость, как для родителей, так и для педагогов.

Подобранные упражнения опираются на физиологические, психологические особенности детей дошкольного возраста и позволяют рассматривать проблему сохранения зрения как с точки зрения медицины (врачебный контроль и профилактика зрения детей), так и педагогики, семейной педагогики, организации педагогического процесса, домашнего воспитания в соответствии с принципами «безопасного образования, предупреждающего проблемы нарушения зрения у дошкольников.

Положительным моментом предлагаемой технологии является её системность и методическая проработанность, что позволяет адресовать её взрослым, взаимодействующими с ребёнком дошкольного возраста.

Комплексный подход, предусматривает как управляемую педагогом, врачом, родителями деятельность по профилактике нарушений зрения, так и самостоятельную деятельность детей.

Реализуя комплексный подход, рекомендуется использование разработанной технологии в различных направлениях воспитательно-образовательной и лечебной работы (физическое воспитание, массаж, двигательная активность, познавательная деятельность).

Особый интерес представляет систематизация всех элементов технологии с точки зрения их интеграции:

• общий перспективный план мероприятий по охране зрения детей (упражнения и алгоритмы их проведения в дошкольном учреждении и дома);
• консультации, адресованные семье.

Предлагаемая технология разработана в рамках авторской программы «Здоровый малыш», расширяет её возможности и может быть рекомендована к использованию педагогами, родителями, воспитывающими детей дошкольного возраста.

Основной её задачей является профилактика и сохранение зрения у детей 4-7 лет. Разработаны:

Перспективный план «Школа здоровья для детей», который направлен на формирование культуры здоровья и здорового образа жизни;

Консультации для родителей, в которых даны советы по организации питания у детей и организации работы с компьютером;

План мероприятий по охране зрения у детей.

Подобраны:

Комплексы дыхательной гимнастики, которые проводятся в игровой форме, что позволяет заниматься оздоровлением – не замечая процесса лечения.

• она направлена на восстановление носового дыхания
• улучшает дренажную функцию лёгких;
• положительно влияет на обменные процессы, функционирования мозга;
• улучшает нервно- психическое состояние детей.

Весёлые тренинги – способствующие развитию координации движения , улучшающие кровообращение, укрепляющие мышцы шеи, рук, ног, спины.

Упражнения – для коррекции шейного отдела позвоночника

Комплексы самомассажей:

• повышающие защитные свойства организма;
• улучшающие протекание нервных процессов, путём воздействия на активные точки с целью улучшения тока крови;
• способствующие расслаблению мышц;
• снятию нервно- эмоционального и мышечного напряжения;
• воздействующие на слуховой аппарат;
• повышающие иммунитет.

Комплексы гимнастики для глаз, которые:

• способствуют расслаблению и укреплению глазных мышц, снятию зрительного напряжения;
• активизируют работу головного мозга;
• снимают усталость с лицевых мышц.

ПРИМЕРНОЕ ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ОБЖ (СТАРШИЙ ВОЗРАСТ)

ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ СОХРАНЕНИЯ ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ 4-7 ЛЕТ 

Приложения.