Цели:
- закрепление знаний о правилах личной гигиены, режима дня, укрепления здоровья;
- воспитание осознанного отношения учащихся к собственному здоровью;
- формирование мотивации к ЗОЖ.
Задачи:
- формирование представления учащихся о правилах личной гигиены, режиме дня;
- развитие внимания;
- развитие координационных способностей;
- развитие скоростно-силовых способностей;
- воспитание умения взаимодействовать в коллективе.
Оборудование:
- зал оформлен плакатам с названием праздника, плакатами на тему ЗОЖ, наглядными пособиями по сохранению и укреплению здоровья;
- -2 мольберта; 2 комплекта табличек для составления режима дня (“подъем”; “зарядка”; “водные процедуры”-2; “завтрак”; “учеба в школе”; “обед”; “прогулка”; “выполнение домашнего задания”; “свободное время”; “сон”), 24 магнита;
- - 2 комплекта с изображениями предметов гигиены (“зубная щетка”, “мочалка”, “зубная паста”, “расческа”, “мыло”, “душ”, “полотенце”, “стиральный порошок”);
- - 2 обруча-“тоннеля”, 2 картофелины, 2 яблока, 2 апельсина, 2 мандарина, 2 свеклы, 2 моркови, 2 редьки, 2 луковицы, 2 ведерка, 2 корзинки, 2 мешочка;
- - 2 баскетбольных мяча; 2 волейбольных мяча, 2 ракетки для большого тенниса и 2 теннисных мяча; 2 ракетки для настольного тенниса и 2 теннисных шарика; 2 клюшки; 2 скакалки, 2 футбольных мяча, 2 пары ласт;
- музыкальное сопровождение.
Действующие лица: Ведущий, Докладчик, Режим дня, Гигиена, Витамин “А”, Витамин “В1”, Витамин “В2”, Витамин “В3”, Витамин “С”.
Ход праздника
Под музыкальное сопровождение в зал входят команды учащихся (в каждой команде 4 мальчика и 4 девочки).
Ведущий приветствует детей:
Здравствуйте, детишки!
Девчонки и мальчишки!
Вы к нам попали не случайно,
Я вам открою эту тайну:
Собрали вас мы в этом зале,
Чтоб про здоровье вы узнали.
Мы вам преподнесем урок,
Как сохранить здоровье впрок,
Как уберечься от болезней,
И что для вас всего полезней!
В зал входит Докладчик (в очках, с толстой папкой):
Ой-ой-ой-ой, как я этому рад!
Есть у меня на эту тему доклад!
Я вам сейчас его прочитаю,
Каждый листочек перелистаю!
Усаживайтесь удобно,
Я изложу все подробно.
Вбегает испуганный и растерянный Режим дня:
Ребята, быстрее спасите!!!
Прошу, скорей помогите!
Я – Режим дня.
Вы не узнали меня?
Я так к вам спешил,
Я так к вам бежал,
Что все позабыл,
И все растерял:
Когда вам вставать,
Когда умываться,
Когда вам гулять,
Когда развлекаться?
Докладчик:
Мы поможем, ведь режим
Каждому необходим,
Чтобы наш организм
Был как точный механизм!
Ведущий:
Не пугайся, Режим дня,
Тебе поможет ребятня!
Они составят распорядок,
И будет у тебя порядок!
А мы оценим, кто дружнее,
Кто правильнее и быстрее.
Эстафета “Режим дня”: по одному участнику из команды – добежать до “мольберта”, взять одну из табличек режима дня, лежащих в беспорядке, прикрепить магнитом к “мольберту” табличку в нужной последовательности. Побеждает команда, которая быстро и правильно составит режим дня. Табличек 12, мальчики выполняют задание дважды.
Ведущий подводит итог эстафеты “Режим дня”.
Режим дня:
Ура! Да здравствует порядок!
Мой лучший в мире распорядок!
Докладчик:
Вот, у меня на эту тему статья,
Я вам её зачитаю, друзья!
Режим дня:
Не надо, ребята все знают,
Режим они соблюдают!
В зал входит Гигиена со словами:
Здравствуйте, а вот и я,
Мои юные друзья!
Чистота – ваш лучший друг,
Это знают все вокруг!
Чтоб здоровье было в генах,
Соблюдайте гигиену!
Гигиена – это я!
Без меня нельзя ни дня!
Дам я вам совет полезный:
Несут микробы нам болезни!
Чтоб здоровье сохранить,
Нужно с чистотой дружить!
Чистота – всегда, во всем,
И микробы нипочем!
Ведущий:
На микробы, ребята, мгновенно,
Воздействует гигиена!
И с успехом докажет это
Наша новая эстафета!
Эстафета “Гигиена” (8 этапов): ведущий загадывает школьникам загадку о предмете гигиены, затем после сигнала к старту, один участник бежит до стенда (стены), на котором прикреплены карточки с изображением предметов гигиены, берет карточку с угаданным предметом, возвращается в команду. Итог эстафеты подводится после старта каждого участника команды.
- 1 этап эстафеты “Гигиена”
Ведущий:
Чистит зубы ловко, четко,
Дважды в день – зубная щетка!
- 2 этап эстафеты “Гигиена”
Ведущий:
Ни микробов, ни бактерий ей не жалко,
Быстро смоет с нашей кожи их – мочалка!
- 3 этап эстафеты “Гигиена”
Ведущий:
Богатырским будет сердце –
Растирайтесь – полотенцем!
- 4 этап эстафеты “Гигиена”
Ведущий:
К стоматологу ходить не будете вы часто,
Если зубы чистите с – зубною пастой!
- 5 этап эстафеты “Гигиена”
Ведущий:
Одеться чисто и опрятно – это каждому приятно,
И рубашку, и носок отстирает – порошок!
- 6 этап эстафеты “Гигиена”
Ведущий:
В ванной есть железный уж –
Принимайте чаще – душ!
- 7 этап эстафеты “Гигиена”
Ведущий:
Чтоб здоровье крепким было –
Умывайтесь только с – мылом!
- 8 этап эстафеты “Гигиена”
Ведущий:
Кожу головы, прическу,
В порядок приведет – расческа!
Ведущий подводит общий итог эстафеты “Гигиена”.
Докладчик:
Есть у меня про гигиену доклад,
Я рассказать вам о ней буду рад.
Гигиена:
Доклад не нужен про меня,
Ребята знают всё отменно,
Надеюсь, что день изо дня
Все соблюдают гигиену.
Докладчик:
Гигиена, режим дня,
Всё понятно вам, друзья!?
Но вам необходимы
Ещё и витамины!
От простуды, от ангины
Нас спасают витамины.
Витамины А, В, С
Есть, ребята, не везде!
В зал входят Витамины.
Витамин “А”:
Витамин “А” просто
Незаменим для роста.
Для глаз, волос и кожи
Он очень нужен тоже.
В овощах и фруктах
Оранжевого цвета
Без труда мы обнаружим
Витаминчик этот.
Витамин “В1”:
Витамины группы “В”
Есть и в мясе, и крупе…
Витамин “В2”:
Рыбе, яйцах, молоке…
Витамин “В3”:
Орехах, сыре и муке!
Витамины “В1”, “В2”, “В3” хором:
Эти витамины
Ничем не заменимы!
Витамин “С”:
Ну а аскорбинка –
Как микроапельсинка,
Сохранит иммунитет,
И болезням скажет – “нет”!
Ведущий:
Ну а сейчас задание –
Для верного питания!
Лезем в погреб за морковкой,
Достаем картошку ловко,
Яблоки и апельсины,
Редьку, свеклу, мандарины,
Вам набрать быстрее нужно,
Смелей, ребята, за дело, дружно!
Эстафета “Витаминная”: Каждый участник команды должен по очереди пролезть в обруч-тоннель, добежать до ведёрка с овощами и фруктам, взять любой фрукт или овощ, положить его в мешочек, добежать до корзинки, переложить содержимое мешочка в корзинку. Мешочек передается следующему участнику команды.
Ведущий подводит итог эстафеты.
Докладчик:
Кошмар! Кошмар!
Инфаркт! Удар!
Нарушен рецепт приготовления!
Отсутствует процесс кипения!
Я прочитаю вам, как готовить надо!
Вот, очередная глава из моего доклада…
Витамины, обращаясь к докладчику:
Посмотри сюда скорее!
Да гляди ты веселее!
Им доклад не нужен твой,
У ребят рецепт простой:
Не варить, не кипятить,
Просто чистить, жать и пить!
Витамины при этом в сохранности,
Полной численности и исправности!
Гигиена:
Как здоровье сохранить,
Мы вам рассказали,
Все, что знали и умели,
Тоже показали.
Нам уже домой пора,
До свиданья, детвора!
Ведущий:
Рано нам еще домой собираться.
Про здоровье мы поведали не все,
Об очень важном факте не сказано еще:
Для здоровья надо спортом заниматься!
А запомнить поможет нам это
Наша комплексная эстафета!
Эстафета “Комплексная” (8 этапов):
- 1 этап “комплексной эстафеты”: ведение баскетбольного мяча;
- 2 этап “комплексной эстафеты”: прыжки с продвижением вперед, с волейбольным мячом, зажатым между ног;
- 3 этап “комплексной эстафеты”: продвижение бегом с одновременным отбиванием вверх теннисного мяча ракеткой для большого тенниса;
- 4 этап “комплексной эстафеты”: бег в ластах;
- 5 этап “комплексной эстафеты”: бег с обводкой конусов футбольным мячом;
- 6 этап “комплексной эстафеты”: продвижение бегом, перепрыгивая через скакалку;
- 7 этап “комплексной эстафеты”: продвижение бегом с одновременным отбиванием вверх теннисного шарика ракеткой для настольного тенниса;
- 8 этап “комплексной эстафеты”: продвижение с обводкой конусов теннисным мячом (шайбой) с помощью хоккейной клюшки.
Ведущий подводит итог комплексной эстафеты, всех эстафет в целом.
Гигиена:
Вот это настоящие спортсмены!
На накал борьбы приятно посмотреть!
Ну просто супер-girl и супер-men-ы!
За спортивную команду можно поболеть!
Все действующие лица хором:
Мы вам преподнесли урок,
Как сохранить здоровье впрок,
Как уберечься от болезней,
И что для вас всего полезней!
Докладчик:
А сейчас, дорогие ребята,
Мы вручаем вам сертификаты!
Сертификаты эти вас выручат всегда,
Вы правила здоровья в них найдете без труда!
Участникам вручаются “Сертификаты об окончании школы здоровья”. Под музыкальное сопровождение участники выходят из зала.