Цель: познакомить детей с фактами, свидетельствующими о вреде курения.
Задачи:
- Способствовать формированию знаний о вреде курения.
- Воспитывать ответственность за свое здоровье и отрицательное отношение к курению.
- Формировать установку на здоровый образ жизни.
- Развитие творческих способностей детей.
- Создание доброжелательной обстановки в классе.
Оборудование:
- плакаты о вреде курения для оформления доски;
- магнитофон и кассета с записью песен;
- костюмы сказочных героев (Незнайки, Знайки, Медуницы, Пилюлькина);
- макет сигареты ( в увеличенном виде);
- фотография с изображением легких курильщика;
- альбомные листы, фломастеры и карандаши (у каждого ученика).
Ход классного часа
I. Вступительное слово учителя
Сегодня нам предстоит большой разговор о вредной привычке – о курении. Ни одна из пагубных привычек не уносит столько здоровья, сколько курение. Но многие люди, соглашаясь с этим, продолжают курить. Дымят дома, в очередях, на работе… Наносят вред себе и окружающим. Табак, несмотря на профилактические мероприятия продолжает триумфальное шествие по странам и континентам. Пленниками этого коварного врага стали около половины мужчин и женщин планеты.
Курящими не рождаются. Ими становятся люди, которых вовремя не предупредили, не остановили руку, протянутую к сигарете. Сколько бы не убеждали себя курящие, что разговоры о вреде табака явно преувеличены, он методично делает свое страшное дело. Статистика неумолимо подтверждает -среди причин вызывающих рак, 30 процентов.
составляет курение; любители табака в 13 раз чаще страдают болезнями сердца; курение оказывает влияние на многие органы человека, вызывая различные заболевания.
Курильщики теряют рабочие дни по временной нетрудоспособности на одну треть больше, чем никогда не курившие.
В последние годы во многих странах осуществляются долгосрочные национальные программы по борьбе с курением, что позволяет снизить число курильщиков. В нашей стране по-прежнему насчитывается более 70 млн. курильщиков, а частота курения среди мужчин в отдельных районах достигает 70 процентов. В выпускных классах школ курят 48,2 процента мальчиков и 31,4 процента девочек.
Эта вредная привычка добралась уже и до жителей волшебной страны, где живут наши любимые сказочные герои. Сегодня мы узнаем. Что же там произошло.
II. Чрезвычайная ситуация в Цветочном городе
(В класс под музыку вбегает сказочный герой).
Незнайка. Привет, коротышки! Вот я и вернулся.
Знайка. Незнайка! Вот здорово! Интересное было путешествие?
Незнайка. Очень. Я побывал в большом и красивом городе. В нем живут великаны, хотя они очень на нас похожи.
Коротышка. Вот бы и нам стать великанами?
Незнайка. Это очень легко устроить! Я вам привез вот это… (достает большую сигарету).
Коротышка. Что это? Это волшебная палочка?
Незнайка. Глупенькие. Это “секрет”! Если поджечь вот эту палочку, которую великаны называют сигаретой и вдыхать ее дым, то очень быстро можно превратиться в великана. Я узнал этот “секрет” от самого маленького великана, который сам тоже мечтает поскорее вырасти, и поэтому купил целую коробку сигарет. Он мне и подарил вот эту сигарету. Вот смотрите…
(Незнайка изображает, как поджигает и закуривает сигарету. Затем начинает кашлять).
Коротышка. Скорее, скорее, доктор Пилюлькин! Коротышка. Незнайке стало плохо!
Пилюлькин. Незнайка! Ты привез очень опасную вещь. Я запрещаю ее коротышкам. А тебе нужно срочно сделать рентген. (Доктор и Незнайка уходят.)
(Звучит мелодия песни “В траве сидел кузнечик” и девочки исполняют песню).
Однажды наш Незнайка – наш глупенький Незнайка
Вернулся из поездки и что же он привез?
Представьте себе, представьте себе –
Вернулся из поездки.
Представьте себе, представьте себе –
И что же он привез?
Вот эту сигарету, вот эту сигарету.
И эту сигарету он пробовал курить.
Представьте себе, представьте себе –
И эту сигарету.
Представьте себе, представьте себе –
Он пробовал курить.
Он начал задыхаться, он начал задыхаться,
Он начал задыхаться и кашлять сильно стал.
Представьте себе, представьте себе –
Он начал задыхаться.
Представьте себе, представьте себе –
И кашлять сильно стал.
Но тут пришел Пилюлькин, наш умный врач
Пилюлькин.
И эту сигарету Незнайке запретил!
Представьте себе, представьте себе –
И эту сигарету.
Представьте себе, представьте себе –
Незнайке запретил!
(Возвращаются Пилюлькин и Незнайка.)
Пилюлькин. Посмотрите, коротышки, что сделала сигарета с нашим Незнайкой.
(Показывает снимок легких курильщика. Коротышки в ужасе…)
– Я объявляю срочное собрание!
(Знайка, Пилюлькин и Медуница занимают места в президиуме.)
Пилюлькин. Слово предоставляется Знайке.
Знайка. История курения полна загадок и мистики. Первое упоминание о нем относится еще к V веку до нашей эры, когда греческий ученый Геродот писал, что “скифы вдыхали дым горящих трав”. В Европу табак был впервые завезен Х. Колумбом в XV веке, и с тех пор завоевал прочные позиции, с которых не отступает и по сей день…
Когда матросы Колумба высадились на первом открытом ими острове, они были поражены видом аборигенов, которые выпускали изо рта дым после того, как втягивали его из каких-то высушенных листьев, свернутых в тонкие рулоны, тлевшие на конце. Эти рулоны индейцы называли “сигаро”. Курение являлось обязательной частью их религиозных церемоний.
Когда табак был завезен в Европу, его использовали в медицинских целях.Впервые новое “лекарство” – порошок из листьев табака- было приготовлено французским послом в Португалии Ж. Нико (отсюда и название “никотин”) для французской королевы Екатерины Медичи, страдавшей мигренью. Королева нюхала табак и на короткие промежутки времени ей становилось легче, что и послужило поводом для увлечения нюхательным табаком, как спасительным лечебным средством. Но позднее вдыхание табака через нос вышло из моды.
В те же годы началось увлечение курением, которое приобрело огромный размах и к концу XVIII века табак проник практически во все страны.
В России табак появился в самом начале XVII века. А уже с середины XVIII века появляются сообщения о вреде курения. С этого времени начинают рассеиваться иллюзии о лечебных свойствах табака.
В 1634 году царь Михаил Федорович издал указ, в котором говорилось, что курильщиков табака будут наказывать 60 палочными ударами по подошвам ног. При царе Алексее Романове курильщиков велено было бить кнутом, пока не признаются, где взяли табак. Торговцев табаком тоже наказывали. Духовенство считало табак “чертовым зельем”, а курильщиков большими грешниками. Но, несмотря на такие строгие меры, привычка курить уже прочно укоренилась. К концу XVIII века в мире не было страны, куда бы ни проник табак.
Торговля табаком приносила большие прибыли и зарубежные купцы ввозили табак контрабандным путем через Архангельск. Лишь император Петр I, который приучился к табаку в Голландии и сам был заядлым курильщиком, в 1698 году снял запрет на курение табака, обложив его пошлиной и большим налогом. С тех пор курение стало быстро распространяться среди широких слоев населения.
В 1716 году на продажу табака в России была установлена монополия, приносившая доход казне. В Крыму появились плантации табака. Первая табачная фабрика была построена в 1816 году на Украине, в Ахтырке, а в 1852 году – в Петербурге. С 1870 года в Москве начала работать табачная фабрика “Ява”. Развивалась новая доходная отрасль промышленности – табачная.
Цветик. Можно мне выступить?
Знайка. Ты хочешь что-то сказать, Цветик?
Цветик. Я поэт, зовусь я Цветик. И я сочинил стихотворение…
| Мое имя – сигарета Мое имя
– сигарета. |
Прочитайте на коробке – “Стюардесса”, “Прима”, “Друг”. Я особенно стараюсь Молодого в сети брать. В нем-то силы я черпаю, Пусть покуривает брат. Я живу уже столетья, Не берут меня года. Вот что значит долголетье! И всегда я молода! Я поистине бессмертна, Победить меня нельзя, Убиваю незаметно Вас, наивные друзья! |
Знайка. Что это за стихотворение? Посмотри, Цветик, Что сделала эта сигарета с нашим Незнайкой… (показывает еще раз снимок легких курильщика). Ты не поэт, ты вредитель! Твои стихи вредны для коротышек!
Цветик. Ну, хорошо, я попробую сочинить другие стихи… (садится).
Знайка. Слово предоставляется Медунице. Она расскажет ,чем вреден табак.
Медуница. Задумывался ли поклонник сигарет над тем, что происходит в то время, когда он затянулся сигаретой и мечтательно разглядывает красивые голубые кольца? Чаще всего нет. А следовало бы! Ведь в дыме 25 сигарет – это дневная “норма среднего курильщика- содержится 125 мг никотина, 40 мг аммиака, 0,8–1 мг синильной кислоты, 0,5 л угарного газа и множество других ядовитых веществ.
Курение табака наносит вред здоровью. Не случайно, срок жизни курящего человека в среднем на 9 лет короче, чем у некурящего.
Однажды в Ницце было устроено удивительное по своей нелепости состязание “На лучшего курильщика”. Два участника этого соревнования выкурили без передышки по 60 сигарет и через несколько часов умерли, а другие участник которые при этом присутствовали, тяжело заболели. У начинающего курильщика даже от одной – двух сигарет появляются явные признаки отравления: тошнота, головокружение, рвота, учащенное сердцебиение, бледность, холодный пот.
Наиболее вредными из веществ, входящих в табак, считаются: никотин, окись углерода, сажа, полициклические ароматические углеводороды, окись азота, нитрозосоединения, ароматические амины, муравьиная кислота, мышьяк, синильная кислота, и многие другие… В организм курильщика попадают и радио-активные элементы, самым опасным из которых является Полоний-210, который накапливается в бронхах и легких, в почках и печени. Загрязненность табачного дыма почти в 4,5 раза превышает загрязненность выхлопных газов автомобиля и в 248 раз – отработанного газа газовой горелки.
Одним из вредно действующих веществ на организм является никотин.
НИКОТИН – это бесцветная прозрачная или желтоватая жидкость со жгучим вкусом, сильный яд, токсичен, как синильная кислота. В сухих листьях табака никотина 1-5%. При сгорании сигареты 50% никотина с дымом уходит в воздушную среду, 25%- разрушается при сгорании табака, 5%- остается в окурке, а 20% попадает в организм человека. Все живые существа чувствительны к никотину. Птицы гибнут от 1 капли никотина, собаки – от 0,5–2 капель, лошади – от 3–6 капель. Для человека смертельная доза никотина 0,01–0,04 грамма.
Если человек выкуривает 20 сигарет в день, то он вводит в организм 0,1 грамма никотина, за год – 6–7 тысяч сигарет или 5 кг табака, в котором содержится 30 граммов никотина – это 330 смертельных доз. Никотин сначала возбуждает сосудодвигательный и дыхательный центры, затем развивает торможение в центральной нервной системе, замедляется или учащается пульс, повышается кровяное давление. Никотин легко всасывается во многие ткани организма из дыхательных путей, желудочно- кишечного тракта. Он всасывается в подкожную клетчатку, мышцы. Ядовитость никотина знакома каждому, кто впервые сталкивается с сигаретой – это легкое отравление, головокружение, иногда сопровождающееся рвотой.
Пилюлькин. Я продолжу рассказ Медуницы о влиянии табака на организм. У длительно и много курящих людей может развиться комплекс симптомов, характерных для невротического состояния: быстрая утомляемость, раздражительность, ослабление памяти, нервозность, головная боль…
Курение отрицательно действует на функцию органов чувств. Известно, например, что многие курильщики не любят сладкого, так как никотин угнетает окончания вкусовых нервов и таким образом притупляет вкусовые восприятия. Злостные курильщики нередко жалуются на ухудшение зрения, иногда теряют способность различать цвета. Все это объясняется токсическим действием табачных ядов на зрительный нерв. У курильщиков “закладывает” уши, сужаются кровеносные сосуды. В сравнительно молодом возрасте (40–50 лет) случаются инфаркты. В медицине появились такие понятия, как “табачный склероз”, “табачная гипертония”, “табачное сердце”. О работе сердца можно судить по частоте пульса. У курильщиков по сравнению с некурящими частота пульса учащается на 20 ударов. Особенно это заметно даже после небольшой физической нагрузки. Сердце работает с повышенной нагрузкой. У курильщиков содержание кислорода в крови меньше, чем у некурящих и происходит кислородное голодание. Курение является преградой к спортивным результатам!
Курение крайне неблаготворно сказывается на дыхательной системе организма. Часто можно наблюдать, как курящие трубку люди прочищают ее, чтобы удалить накопившуюся смолу, а ведь при курении сигарет эта смола нигде не задерживается и прямо попадает в легкие, накапливается в них. При этом страдают все отделы дыхательных путей. Голосовые связки утолщаются, нередко возникает хроническое воспаление, они становятся грубыми. Нарушается и функция самоочищения бронхов, в легких ослабляется местный иммунитет, следствием чего могут быть частые пневмонии, увеличивается склонность к туберкулезу.
Никотин вызывает серьезные заболевания органов пищеварения. Раздражая слюнные железы, он усиливает выделение слюны и, растворяясь в ней, легко заглатывается курильщиком. При этом поражаются слизистые оболочки пищевода, желудка, кишечника. В 10–12% случаев на фоне таких язв наблюдается развитие раковой опухоли. В настоящее время доказано, что курение является одной из причин рака легкого, полости рта, глотки, гортани, пищевода, поджелудочной железы. В настоящее время в онкологии существует много загадок, но роковую роль играет курение!
Знайка. Вот видишь, Незнайка, какую вредную и опасную вещь ты привез?
Цветик. Я придумал, я придумал…
Знайка. Ты придумал стихотворение, Цветик?
Цветик. Нет, я придумал слоган: “Сигареты курить- здоровью вредить”!
(Коротышки встречают слоган аплодисментами).
Незнайка. Я все понял! И предлагаю уничтожить эту сигарету!
(Ребята мнут и рвут сигарету, принесенную Незнайкой).
III. Итог
Учитель. Ребята, Незнайка понял, что курение наносит большой вред всему организму. Я думаю, что все вы тоже согласны с ним. Трудно представить, сколько людей страдает от этой вредной привычки и пристрастия к никотину. От дыма сигарет страдают даже те, кто никогда в жизни не курил ни одной сигареты, а просто находился в одном помещении с курильщиками. Пребывание в течении восьми часов в закрытом помещении, где курят, соответствует выкуриванию более пяти сигарет. Поэтому, например , здоровью неродившегося ребенка наносит вред как в том случае, если курит будущая мать, так и в том случае, если курит отец. Дети сильнее взрослых страдают от пассивного курения. В семьях курильщиков, у детей, вдвое чаще регистрируются респираторные заболевания.
Согласно многочисленным опросам, причинами начала курения в детском возрасте можно считать любопытство, пример взрослых и друзей. Влияние рекламы, кино, телевидения, желание не отстать от сверстников, оказаться несовременным.
Но нужно всегда помнить , что избавиться от вредной привычки всегда очень трудно!
Многие курильщики мечтают бросить курить , но у них не хватает силы воли, терпения, сил.
Курение крепко держит человека в своих сетях. Если вы думаете, что вред, наносимый курением вашему здоровью маячит где-то далеко, а может быть вообще минует вас, вы ошибаетесь!
“Спасенье в нас самих, ребята!
Скажите никотину: “Нет!”
Вернется чистота и свежесть,
Мы станем лучшей из планет!”
Для борьбы с этой вредной привычкой мало не начинать курить самому. Нужно убеждать окружающих в необходимость бросить или не начинать курить. А для этого мы с вами сегодня нарисуем знаки, запрещающие курение.
(Итогом классного часа является выставка детских рисунков “Курить- здоровью вредить!)
Литература
- Ротенберг Р. Расти здоровым: Детская энциклопедия.
- Матвеев В.Ф., Гройсман А.Л. Профилактика вредных привычек у школьников: Книга для учителя. – М., 2001 г.
- Программа формирования здорового образа жизни подрастающего поколения. – Москва. Просвещение, 1998 г.
- Сборник лекций для проведения занятий в школе. Акция “Здоровье ребенка- будущее нации”. Уфа, 1999 г.
- Сизанов А.Н., Хриптович В.А. Модульный курс профилактики курения, М., Вако, 2004 г.