Цель урока: расширить и углубить знания учащихся по проблеме сохранения и укрепления собственного здоровья через знакомство с профессиональной деятельностью врачей и спортсменов.
Задачи урока:
1. Образовательная:
- научиться самостоятельно оценивать особенности развития своего организма и определять пути его коррекции, изучив основные методики диагностики и исследования.
2. Развивающие:
- организационные компетенции:
- ставить цели самообразовательной деятельности по разрешению поставленной проблемы и планировать свою деятельность в соответствии с поставленными целями и задачами;
- развивать у участников проектной группы навыки сотрудничества, а так же исследовательские, презентационные, оценочные умения и навыки.
- исследовательские компетенции:
- самостоятельно формулировать гипотезу учебного исследования;
- выделять объект и предмет учебного исследования,
- выбирать и применять на практике методы исследования, оформлять теоретические и экспериментальные результаты учебного исследования.
- работать с различными источниками информации, грамотно их цитировать.
- коммуникативные компетенции:
- вести дискуссию, быть корректными к мнению других, находить приемлемые решения при наличии разных точек зрения;
3. Воспитательная.
- воспитывать уважительное отношение к своему организму, вести здоровый образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, заниматься физической культурой и спортом.
Тип урока: урок-защита исследовательских проектов.
Вид урока: презентация проектов.
Форма организации учебной деятельности: работа в малых группах по методике сотрудничества (Приложение №1).
Методы: проблемное изложение, исследовательский, метод учебного проекта.
Количество часов: 2 ч.
Оборудование:
- Н.И. Сонин, М. Р. Сапин. Биология 8 класс. Человек. – М: Дрофа, 2005.
- интернет-ресурсы
- экран, мультимедийный проектор.
Дидактические задачи: Формирование целостной системы ведущих знаний по теме курса, выделение мировоззренческих идей.
Показатели реального решения задачи: активная продуктивная творческая деятельность учащихся по включению части в целое, выявлению внутрипредметных связей.
Базовые знания: умение работать с учебной и научно-популярной литературой, с компьютерной программой PowerPoint.
Новизна содержания урока состоит в организации самостоятельной исследовательской деятельности подростка по изучению и оценки состояния своего здоровья и физического развития.
Ход урока
I. Оргмомент.
II. Мотивация урока
Слово учителя:
- Ребята, наш урок сегодня я начну с интересных фактов:
По данным Минздравмедпрома и Госкомэпиднадзора России лишь 14 % детей практически здоровы, 50 % имеют функциональные отклонения, 35 % - 40 % - хронические заболевания.
- Устрашающие цифры, не так ли?
- Здоровье понятие комплексное. Оно зависит от социально-экономического положения детей, экологической обстановки, качества питания, медицинского обслуживания, профилактической работы с детьми медиков, педагогов и родителей.
- А что именно, по вашему мнению, пагубно влияет на здоровье детей?
(высказывания ребят по данному вопросу)
- Да, вы правы, но не только алкоголь, наркотики и табак оказывают вредное влияние на здоровье, но и незнание индивидуальных особенностей своего организма, его развития и питания.
Главная проблема состоит в том, что у многих школьников наблюдается дисгармоничное физическое развитие (дефицит массы тела, снижение показателей мышечной массы, емкости легких и др.), что создает проблемы с общей работоспособностью подрастающего поколения.
Поэтому сегодня на уроке вы, ребята, научитесь с уважением относиться к своему организму, научитесь самостоятельно оценивать особенности своего развития, а так же определять пути его коррекции, вести здоровый образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, выработает привычку систематически заниматься физической культурой и спортом.
- Тема нашего урока определена вашим интересом к вопросу сохранения и укрепления здоровья учащихся гимназии, так как проблема ухудшения здоровья подрастающего поколения, остается нерешенной.
- Проделав самостоятельно большую предварительную работу, исследуя состояния своего здоровья и физического развития, сегодня вы представите и защитите свои групповые проекты, направленные на решение обозначенной проблемы. (Приложение 1).
- Мы предполагаем, что по итогам исследования физического развития человека, т.е. по состоянию опорно-двигательной системы, можно оценить его уровень здоровья (гипотеза).
III. Защита проектов
Группа 1. Проект “Определение гармоничности телосложения подростка”
Состав группы: 5 учеников.
Обоснование проекта:
Антропометрические измерения не только дают ответы на волнующие вопросы динамики роста, но и позволяют ознакомиться с некоторыми статистическими данными. Например, масса человека зависит от роста, чем человек выше, тем он в среднем больше весит. Эту зависимость можно определить, установив тип телосложения.
Объект исследования: физическое развитие группы учащиеся.
Направление исследования:
- Антропометрические измерения.(1), (5)
- Определение типа телосложения школьников. (1)
- Расчет показателя развития грудной клетки (ПРГК). (1)
Методы исследований:
- Антропометрические измерения
- Работа с дополнительной литературой (медицинские справочники)
- Анализ информации.
- Разработка рекомендаций по снижению массы тела за счет снижения калорийности суточного рациона питания. (2)
- Разработка рекомендаций по увеличению массы тела за счет увеличения калорийности суточного рациона питания и комплекса физических упражнений. (2), (3)
Результат работы: таблицы, диаграммы, рисунки.
Продукт проекта: Пакет рекомендаций, компьютерная презентация. Информационные блоки (Приложение № 2, Приложение №3, Приложение № 4).
Группа 2. Проект “Нахождение окончательной длины тела подростка по росту родителей”
Состав группы: 5-8 учеников.
Направления работы:
- Определение окончательной длины тела подростка по росту родителей.(1)
- Нахождение окончательной длины тела при помощи вычислений.(7)
- Разработка рекомендаций для стимуляции роста. (2)
Методы исследований:
- Антропометрические измерения и математические расчеты.
- Работа с дополнительной литературой (медицинские справочники)
- Анализ информации
Результат работы: таблицы, диаграммы.
Продукт проекта: Плакат “Спортивный комплекс упражнений для стимуляции роста”, компьютерная презентация (Приложение № 4).
Группа 3. Проект “Измерение соотношений между частями тела и вычисление индекса и типа пропорции тела”
Состав группы: 5-8 учеников.
Направления работы:
1. Нахождение соотношений между частями тела при помощи вычислений по методике М.В. Черноруцкого. (5)
Методы исследований:
1. Антропометрические измерения и математические расчеты.
2. Работа с дополнительной литературой (медицинские справочники)
3. Анализ информации
Результат работы: таблицы, диаграммы.
Продукт проекта: Серия иллюстраций на тему: “Спортивный комплекс упражнений для снижения и увеличения массы тела”, “Комплекс упражнений по “Карате” для развития мышц ног, бедер и пресса”. Методическое описание упражнений (Приложение № 4).
IV. Сравнительно-аналитический этап.
Итак, по итогам исследования состояния физического развития учащихся, мы сделали следующие выводы:
1. Расчеты показали, что участники исследования имеют разный тип телосложения, с астеническим типом телосложения, например: Мария Н. - 0,29 (астенический), Татьяна К. - 0,30, Ольга Г. – 0,32 (нормостенический), Алексей К – 0,41 (гиперстенический).
2. Анализ результатов измерений учащихся 8 А класса показал, что 39 % ребят имеют нормостенический тип телосложения; 47 % - имеют недостаток в массе тела (астенический); 14 % - имеют избыток массы (гиперстенический). (Приложение № 3)
3. Оценивая состояние физического развития подростков 14-15 лет по результатам медицинского осмотра, мы составили таблицу и диаграмму (рис.1)
| Тип телосложения | 8 А | 8 Б | 8 В |
| нормостенический | 39 % | 34 % | 42 % |
| астенический | 47 % | 38 % | 37 % |
| гиперстенический | 14 % | 28 % | 21 % |
4. Показатели экскурсии грудной клетки среди учащихся 8 А класса соответствуют норме у 86 % , 14 % подростков имеют недостаточное развитие грудной клетки (рис.2)
5. Расчеты “взрослого” роста могут оказаться не совсем утешительными для всех участников исследования. Возникает вопрос: как подрасти? Что же конкретно можно рекомендовать тем, кто хочет подрасти?
V. Подведение итогов, рекомендации.
Слово учителя:
- У одних ребят возникает проблема недостатка веса, а у других проблема избытка. Как увеличить свой вес? Как избавиться от лишнего веса? Многие задаются этими вопросами. Однако, надо помнить, что абсолютной красоты не существует, но есть идеал, к которому нужно стремиться, - это красивая осанка, грациозность движений. Многие девушки и юноши, некрасивые в классическом смысле этого слова, выглядят прекрасно, потому что пластичны и грациозны.
- Как достичь этот идеал? Сегодня на уроке мы попытались дать ответ на этот вопрос. Обобщив результаты работы групп, мы предложим рекомендации по данной проблеме
- вести здоровый образ жизни;
- соблюдать режим труда и отдыха и обязательно заниматься физической культурой и спортом, отдавая предпочтение упражнениям, раздражающим зоны роста упражнения на растягивание, расслабление, прыжковым упражнением и т.п., а также таким видам спорта, как баскетбол, волейбол, прыжки в высоту и т.д; (Приложение № 4)
- избавление от лишнего веса или увеличение массы тела при помощи активных физических упражнений и диет. (Приложение № 4, Приложение № 2)
- предложить примерный комплекс специальных упражнений для стимуляции роста и ряд спортивных упражнений из базового курса “Карате”.
Слово учителя:
- Итак, при помощи антропометрических исследований и организации внешкольных мероприятий по изучению физического развития подростков, мы можем устанавливать и управлять мнением о состояние здоровья старшеклассников. А приведенные выше практические занятия помогут вам, ребята, научиться самостоятельно оценивать особенности физического развития своего организма и определять пути его коррекции.
VI. Рефлексия.
Учащиеся высказывают свое мнение о проделанной работе.
VII. Этап информации о домашнем задании.
Подготовить информационный блок для проведения классных часов в параллелях среднего звена и для участия в декаде ЗОЖ.
Литература:
- С.В. Дендебер. Электив 9: Физика. Химия. Биология. Конструктор элективных курсов. – М.: “5 за знание”, 2006.
- В. И. Дубровский. Спортивная медицина. Учебник для студентов вузов. – М.: Гуманит. Изд. Центр. ВЛАДОС.
- В.А. Кудашева. Чудесная диеты или как стать стройной. – М.: “Просвещение”, 1991.
- И.И.. Кузьмина. Требования к оформлению исследовательских и творческих работ школьников. Сунтарский республиканский политехнический лицей, 2004.
- П.И. Липатов. Основы антропологии с элементами генетики человека. Журнал “Биология”. № 41, 2003.
- А.В.Масленникова. Основы исследовательской деятельности учащихся. Журнал “ Исследовательская деятельность”, 2004, № 1
- Р.Д. Маш. Юный медик. Журнал “Биология” № 26, 1995.
- М.В.Степанова. Учебно-исследовательская деятельность школьников в профильном обучении. - Санкт-Петербург.: “Каро”, 2005.