Давным-давно, на горе Олимп жили-были боги.
Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля.
Стали решать: каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным».
А один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам».
И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье.
Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие –за высокие горы. И самый мудрый из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека.»
Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье.
Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!
Я, Корнева С.В., учитель английского языка 1 кв.категории Черемуховской СОШ. Сегодня особенно важна и актуальна проблема сохранения и укрепления здоровья школьников. По данным НИИ педиатрии только около 12 % учащихся школ практически здоровы. Мне, как учителю и классному руководителю необходимо думать о культуре здоровья школьников.
Культура здоровья - это культура спорта, культура питания, душевное равновесие и отказ от вредных привычек.
Я - учитель английского языка. Я прививаю любовь к изучению английского языка. Если мы не знаем традиции и обычаи страны изучаемого языка, мы не знаем язык в полной мере. Я хотела бы рассмотреть культуру спорта и культуру питания школьников в разных англоязычных странах, России и в нашей школе в сравнении и поделиться своими выводами.
Движение - это жизнь
Как проходят уроки физкультуры в разных странах?
Спорт в США — одна из национальных идей, а школы — резерв для национальных сборных. Поэтому уроки физкультуры здесь не просто занятия, а целая система, в которую вовлечены почти все ученики.
У каждой школы есть своя полноценная площадка: баскетбольная, бейсбольная, для американского (или европейского) футбола. Многие школы оснащены бассейном. Почти все принимают участие в межшкольных соревнованиях, которые даже показывают по местному телевидению для пропаганды спортивного образа жизни с самого раннего детства.
Имена игроков пишут на экране, а одноклассники болеют за своих на стадионе или дома перед телевизором. Высокий балл по физкультуре часто помогает поступить в колледж при прочих равных с другими абитуриентами.
Физкультура в Англии
В Великобритании есть только три предмета, обязательных в течение всей школьной учёбы — это математика, английский язык и физкультура. Кроме традиционной физической культуры школьнику там дополнительно предлагаются разные виды спорта. Практически во всех школах есть бассейны, площадки для тенниса, баскетбола и футбола, любимые англичанами лужайки для гольфа, площадки для крикета или сквоша. Школьник может выбрать сразу несколько видов спорта — от гребли до верховой езды. При этом в некоторых школах обязательны занятия балетом для девочек.
Самые популярные командные виды спорта — регби и футбол среди мальчиков, нэтбол (женский баскетбол), хоккей на траве.
Спортивная программа каждой школы индивидуальна. Но чаще всего занятия физкультурой длятся полтора часа и проходят в дневное время два-три раза в неделю.
В российских школах уроки физкультуры 2-3 раза в неделю. В нашей стране особенно серьезное внимание уделяется физическому воспитанию молодежи в вузах, техникумах, школах. Миллионы детей, подростков, юношей и девушек занимаются в различных спортивных секциях и школах, получают спортивные разряды и борются за установление новых рекордов. За последние годы наша молодежь обновила более 200 всесоюзных юношеских рекордов.
В нашей школе особое внимание уделяется физическому воспитанию. Школа оснащена всем необходимым для ого чтобы школьники полноценно занимались спортом. У нас в наличии универсальный зал, ученики играют в волейбол и баскетбол, современные тренажеры, спортивная площадка для игры в футбол и другие игры. Мы заботимся о здоровье школьников. Ежегодные «Кросс наций», «Лыжня-России» полюбились нашим ученикам и они с удовольствием в них участвуют. Физкультминутки на уроках, динамические паузы-неотъемлемая часть нашей каждодневной жизни.
Вне школы ученики посещают секцию по волейболу. Не смотря на то, что у нас в школе нет своего бассейна, ученики ездят в районный бассейн «Жемчужина». Как результат работы-у нас есть спортивные достижения.
Школьное питание английских, американских и российских школьников
Что понимается под правильным питанием в США, Англии и России? Какой режим питания у английских и русских школьников?
Проблема питания является актуальной и в США, и в Англии, в нашей стране и в нашей школе. На Европейском конгрессе по ожирению врачи обнародовали данные по заболеваемости ожирением в мире. По их информации, около 25% всего населения - порядка 1,7 млрд. человек - страдают от избыточной массы тела. Школьное питание — один из самых жгучих вопросов не только для родителей. От обеспечения детей качественным здоровым питанием зависит здоровье нового поколения граждан.
Мало того, что обед школьника должен быть рациональным, он должен быть съедобным.
С Англией много что ассоциируется: классический завтрак – английский, классический черный чай – “English breakfast”, лучшие университеты мира находятся в Англии.
Все лучшее – в Англии! Сложно себе представить, что одна из самых богатых наций в мире не может правильно накормить детей.Проблема накормить ребенка существовала всегда. Особенно она стала актуальна в современном мире, где дети избирательны в еде, у них другие вкусовые привычки, предпочитающие фаст-фуд.
- Обед в школьной столовой - содержит в своем ассортименте преимущественно глубоко переработанные продукты, с обилием сахара, муки, пищевых добавок.
Свежее мясо, зачастую, заменено на субпродукты, свежие овощи - на консервированные, творожные продукты - на сладкие молочные коктейли.
Школьное меню в Америке состоит из трёх блюд: это либо гамбургер, либо наггетсы и картофель фри, либо лазанья или макароны. Нет ни зелени, ни овощей, ни фруктов! Получается абсолютный такой фастфуд. И все это едят, несмотря на то, что в школах можно приносить еду с собой.
Конечно, выглядит все это ужасно: фастфуд в Америке едят все, везде и всегда.
Большинство американских детей питаются полуфабрикатами и снеками. Ожирением страдает почти 900 тысяч детей младше 11 лет — это число увеличилось в два раза за последние 50 лет. Школьная еда в США не отличается от британской. Там в самом деле детей кормят на завтрак пиццей, а на обед наггетсами. Проблему увеличивают автоматы со снеками и кока-колой.
В России режим питания школьника напрямую связан с распорядком его дня. Большую часть времени подростки проводят в школе. В связи с этим следует учитывать чередование умственных нагрузок и периодов отдыха. В период значительных умственных нагрузок питание должно быть дробным и легкоусвояемым. Плотную часть рациона, сытный обед, поставляющий белки и жиры и требующий долгого переваривания следует перенести на период более или менее продолжительного отдыха. Типовой режим питания школьников при обучении в первую смену.
Завтрак дома, Горячий обед в школе, Ужин дома. Некоторые Школьные столовые обеспечивают даже комплексным обедом.
Наша школа уделяет огромное внимание школьному питанию. Школьная столовая, расcчитанная на 100 учеников, оснащена всем: профессиональным оборудованием, современной мебелью. Обед готовится из овощей, выращенных на пришкольном участке. В нашей школе 65 учеников и обедают они после третьей и четвертой перемены. Сытный обед содержит необходимое количество витаминов и питательных веществ, необходимых растущему организму.
Я - учитель здоровья и я за здоровый образ жизни.