Количество учеников: 17 чел.
Место проведения: спорт. зал школы.
Инвентарь: мячи футбольные, конусы, гимнастические скамейки, манишки красные, синие.
Цель занятия: научить основным элементам игры в футбол.
Задачи.
1. Совершенствование технических приемов (ведения, остановок, передач).
2. Совершенствование изученных приемов в тактических упражнениях.
Содержание занятия
1. Вводно-подготовительная часть. 15 мин.
Построение, сообщение задач занятия, ходьба, бег.
О.Р.У. на месте:
1) 1-4 - наклоны вперед;
2) и.п. выпад правой вперед, 1-3 - пружинистые покачивания, 4 - смена положения ног прыжком;
3) 1-4 - вращение в голеностопном суставе вовнутрь, 5-8 - наружу;
4) 1-4 - отведение бедра наружу;
5-8 - приведение бедра вовнутрь.
Спец. беговые упр. в движении:
1) перемещение приставными шагами правым и левым боком;
2) тоже спиной вперед: 2 приставных шага влево, 2 - вправо;
3) скрестный бег правым и левым боком;
4) бег забрасывая голень назад;
5) бег высоко поднимая бедро;
6) бег на месте, по сигналу ускорение 5-6 м;
7) тоже стоя спиной вперед.
2. Основная часть. 43 мин.
1. Ведение мяча по прямой внешней стороной подъема (6-7 м, остановка подошвой, ведение в противоположном направлении).
2. Ведение правой и левой ногами внутренней стороной подъема, обводя конусы (3 конуса расстояние между ними 2-3 м).
3. Ведение правой и левой ногами внешней стороной подъема, обводя конусы (3 конуса расстояние между ними 2-3 м).
4. Ведение правой и левой ногами внешней и внутренней сторонами подъема, обводя конусы (3 конуса расстояние между ними 2-3 м).
5. Передача внутренней стороной стопы в гимнастические скамейки, поставленные на ребро, остановка подошвой.
6. Передача внутренней стороной стопы левой и правой ногами без остановки (в гимнастические скамейки поставленные на ребро).
7. Передача внутренней стороной стопы, остановка внутренней стороной стопы (в парах, расстояние 7-9 м).
8. Жонглирование.
9. Тактическое упражнение (игра в “квадрате” 3х1, 4х2).
3. Заключительная часть. 1-2 мин.
Медленная ходьба по залу, подведение итогов занятия.
Комментарий к конспекту
Группа создана год назад. Занятия проводятся мною 2 раза в неделю. Продолжительность каждого занятия — 60 мин.
В группе занимаются учащиеся 5-6-х классов. Несколько человек, ученики 6-х классов, занимаются второй год. Большинство группы учащиеся 5-х классов. Это с одной стороны хорошо, с другой, разная подготовка и разный возраст не позволяют давать одни и те же задания всем ученикам.
Но с другой стороны хорошо то, что ученики более подготовленные помогают мне (выступают моими помощниками, показывая отдельные элементы техники). В игровых упражнениях, когда в них принимают участие старшие ребята, младшие ученики быстрее осваивают технические и тактические приемы. В этом занятии, я основное внимание уделил технической и тактической подготовке.
Использованная литература
1. И.А.Швыков “Футбол”, издательство “Терра спорт”. 2002 г.
2. Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов “Футбол”, издательство “Просвещение”. 2011 г.
3. DVD-фильм “Школа футбольного мастерства Сергея Семака”. 2007 г.