Тип урока: урок-лекция (длительность 45 минут).
Форма организации урока: урок изучения новых знаний.
Оборудование: проектор, компьютер.
Цели и задачи:
- Образовательные:
- cистематизировать, обобщить теоретические сведения о влиянии компьютера на здоровье человека;
- формировать интерес к предмету информатика и здоровому образу жизни.
- Развивающие:
- cпособствовать развитию устойчивых и прочных знаний по информатике;
- развивать логическую мыслительную и лаконично-грамотную речь учащихся.
- Воспитательные:
- повлиять на отношения учащихся к своему здоровью.
ХОД УРОКА
Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной.
Мишель де Монтень
Слайд 1
В последние годы значительно увеличилось
количество людей, проводящих весь рабочий день
за компьютером. Персональный компьютер стал
нашим спутником и дома. Без компьютера не
обходятся и наши дети, учась как в школах, так и в
институтах и других учебных заведениях.
В связи с этим все чаще стали возникать вопросы о
том, как влияет компьютер на здоровье. Каково
влияние компьютера на здоровье, как на детей, так
и взрослых? Вредно ли это? И если да, то насколько?
Как влияет компьютер на наше здоровье, на нашу
психологию, зрение? И еще много подобного рода
вопросов.
Слайд 2
Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья людей, работающих за компьютером:
- проблемы, связанные с электромагнитным излучением;
- проблемы зрения;
- проблемы, связанные с мышцами и суставами;
- стресс, депрессия и другие нервные расстройства, вызванные влиянием компьютера на психику человека.
Слайд 3
Проблемы, связанные с электромагнитным излучением
Каждое устройство, которое производит или потребляет электроэнергию, создает электромагнитное излучение. Электромагнитное излучение может вызвать расстройства нервной системы, снижение иммунитета, расстройства сердечно-сосудистой системы и аномалии в процессе беременности и соответственно пагубное воздействие на плод.
По возможности необходимо минимизировать пагубное влияние электромагнитного излучения:
1. Системный блок и монитор должен находиться
как можно дальше от вас.
2. В связи с тем, что электромагнитное излучение
от стенок монитора намного больше, постарайтесь
поставить монитор в угол, так что бы излучение
поглощалось стенами.
3. По возможности сократите время работы за
компьютером.
Слайд 4
Проблемы зрения
Пожалуй, это самая распространенная проблема, которой интересуются люди, и на которую со сто процентной уверенностью можно ответить, что на зрение компьютер влияет отрицательно. В любом случае, когда дети или взрослые заняты работой, связанной с напряжением зрения, их глаза утомляются. У детей особенно часто устают глаза, поскольку их глаза и мышцы, которые ими управляют, еще не окрепли.
Слайд 5
Упражнение для глаз
1. Закройте глаза, сильно напрягая глазные
мышцы, и считайте: «раз, два, три, четыре».
Раскройте глаза, расслабив мышцы глаз,
посмотрите вдаль, считая: «раз, два, три, четыре,
пять, шесть». Повторите упражнение 4-5 раз.
2. Посмотрите на переносицу и задержите взор на
счет «раз, два, три, четыре». Но не допускайте
усталости глаз! Откройте глаза, посмотрите вдаль,
считая: «раз, два, три, четыре, пять, шесть».
Повторите упражнение 4-5 раз.
3. Не поворачивая головы, посмотрите направо и,
остановив взгляд, считайте: «раз, два, три,
четыре».После этого посмотрите вдаль, считая:
«раз, два, три, четыре, пять, шесть». Аналогично
зафиксируйте взгляд влево, вверх и вниз.
Повторите упражнение 3-4 раза.
Слайд 6
Проблемы, связанные с мышцами и суставами
У людей, зарабатывающих на жизнь работой на
компьютерах, наибольшее число жалоб на здоровье
связано с заболеваниями мышц и суставов. Чаще
всего это просто онемение шеи, боль в плечах и
пояснице или покалывание в ногах. Но бывают,
однако, и более серьезные заболевания.
Обязательно проследите, чтобы стул, на котором
сидит ребенок, не был слишком высоким или слишком
низким. Заставляйте ребенка во время занятий за
компьютером не горбиться.
Слайд 7
Стресс, депрессия и другие нервные расстройства, вызванные влиянием компьютера на психику человека
Помимо того, что длительная работа за компьютером отрицательно сказывается на здоровье, что уже сказывается на психике, она ещё и связанна с постоянным раздражением, источником которого могут быть разные ситуации. Наверное, нет такого человека, у которого ни когда не зависал компьютер с потерей, не сохраненной информации, не было проблем с какими либо программами и т.д. Причём по результатам исследований, стрессовые ситуации связанные с компьютером, а особенно с интернет приводят к увеличению потребления спиртных напитков. Таким образом, мы получаем или психическую неуравновешенность или алкоголизм или всё вместе.
Слайд 8
Заболевания при длительной работе за компьютером
Заболевания прямой кишки.
Среди заболеваний прямой кишки геморрой является самым распространенным.
Заболевания кистей рук.
Длительная работа за компьютером может стать причиной серьезных нервно-мышечных расстройств.
Заболевания опорно-двигательного аппарата.
Часто длительная работа за компьютером может стать причиной нарушений осанки или искривления позвоночника.
Заболевания нервной системы.
Работа за компьютером – это чисто интеллектуальный труд. И потому основная часть нагрузки приходится на нервную систему, а именно на головной мозг.
Слайд 9
Итак, человечество погружается в компьютеры и компьютерные сети, с каждым днем все больше и больше людей (особенно детей) становятся психологически зависимыми от компьютерных игр. Каждый день они подходят к компьютеру и "получают дозу" – кто 20 минут, кто час, а кто и... Это проблема. Можно только предполагать, к чему она может привести человечество в своем дальнейшем развитии. Мы должны задуматься над этим уже сегодня.
И все же компьютер – это наше будущее. Работа на нем обучает детей новому способу, более простому и быстрому, получения и обработки информации.
Слайд 10
Литература которую использовала при написании реферата вы видите на слайде.
Спасибо за внимание.