Цель: обучение технике плавания кролем на груди.
Задачи урока.
Образовательные:
- совершенствовать технику работы ног в плавании кролем на груди;
- обучить технике гребка руками в плавании кролем на груди;
- обучить правильному дыханию при плавании кролем на груди.
Оздоровительные:
- способствовать формированию развития гибкости, силы мышц рук, координации движений, силы дыхательных мышц.
Воспитательные:
- воспитывать трудолюбие, настойчивость, волю, товарищескую взаимопомощь.
Форма проведения урока: поточная, групповая.
Время: 45 минут.
Место проведения: бассейн Дома молодежи, г. Комсомольск-на-Амуре.
Оборудование: плавательные доски, резиновый мяч средних размеров, горка.