Классный час на тему "Будь здоров"

Разделы: Внеклассная работа


Цели: воспитывать культуру здоровья; обобщать представления о здоровье как одной из главных ценностей человека.

ХОД ЗАНЯТИЯ

Учитель: Ребята, предлагаю вам самим  расшифровать тему сегодняшнего занятия.

БДЗОО
УЬДРВ

(«Будь здоров» – читается столбцами)

Вводная часть: Мы произносим эту фразу, когда желаем здоровья, ведь здоровье – это самое ценное, что есть у человека. Оно дороже любого богатства, потому что его не купишь ни за какие деньги, ни в аптеке, ни в самом шикарном магазине. Здоровье нужно беречь и укреплять с детства, ведь его очень легко потерять, а вернуть сложно и порой даже невозможно. Надеюсь, что каждый из вас будет иметь возможность убедиться в том, что быть здоровым – это прекрасно. Кто знает, может после этого занятия среди нас станет больше счастливых. Кстати, давайте проверим, имеете ли вы знания о здоровье и его сохранении. Давайте же попробуем выявить из длинного списка понятий « врагов» и «друзей» здоровья.

– свежий воздух;
– закаливание;
– драки;
– крепкий сон;
– употребление большого количества сладостей;
– хорошее настроение;
– плохая экология;
– движение;
– длительный просмотр телевизора;
– зарядка;
– правильное питание;
– зависть;
– частые простуды;
– плохие поступки.

Учитель:  Ребята, мы с вами  определили «друзей» здоровья. Так вот, именно друзья здоровья помогают человеку прожить долгую и счастливую жизнь. А как же называют  людей, которые прожили долгую жизнь? (Ответы детей)
Конечно же, это долгожители! А сколько лет живет здоровый человек?  (Ответы учащихся разные).
В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за 100 лет. В нашем городе они тоже есть. Это ваши прабабушки  и прадедушки (знакомство с фотовыставкой)

Учитель: Долгожители считают, что есть секреты долголетия. Первый секрет – закаленное тело; второй – правильное питание; третий – режим дня ; четвертый – ежедневный физический труд. Эти секреты доступны каждому. И каждый из вас может стать долгожителем. А ещё. Чтобы быть здоровым нужно заниматься спортом, а народная мудрость гласит: « Здоровье в порядке – спасибо зарядке!»
Давайте-ка сейчас проведем физкультминутку:

(Выходят две девочки)

На болоте две подружки,
Две зеленые лягушки,
Ножками топали, ручками хлопали
Вправо, влево наклонялись
И обратно возвращались.
Вот здоровья в чем секрет
Всем друзьям физкульт-привет!

Учитель: А сейчас я хочу увидеть ваши художественные способности. Для этого конкурса нужна команда из 5 человек. Те, кто отгадает загадки быстрее остальных выходит ко мне и становится участником команды.

Загадки:

1. Не кормит, не поит
А здоровье приносит. (Спорт)

2. Когда он к нам приходит
То в сказку нас уносит. (Сон)

3. По пустому животу
Бьют меня – невмоготу
Метко сыплют игроки
Мне ногами тумаки. (Мяч)

4. Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я
Дело ясное вполне:
Пусть отмоет руки мне

5.  Костяная спинка
Жесткая щетинка:
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (Зубная щетка)

6. Горяча и холодна,
Я всегда тебе нужна
Позовешь меня – бегу,
От болезней берегу. (Вода)

7. Чтоб было здоровье
В отличном порядке
Всем нужно с утра
Заниматься … (зарядкой)

Учитель:  Итак, команда собрана. Ваша задача нарисовать здорового, сильного, мускулистого человека. Задача непростая и для этого нужно распределить обязанности: кто будет рисовать голову, руки, ноги, туловище. А пока ребята рисуют, с остальными  мы поиграем в игру « Светофор здоровья». У каждого ученика на столе лежат картонные карточки зеленого и красного цвета.
– Напоминаю! Красный свет светофора – сигнал опасности. Зеленый – путь открыт. Итак:

  • читать лежа;
  • перед сном много есть;
  • правильно питаться;
  • чистить зубы два раза в день;
  • проветривать комнату;
  • закалять организм;
  • грустить;
  • совершать добрые поступки;
  • смотреть телевизор с близкого расстояния.

Учитель: Ребята, к нам в гости пришли великие доктора, которые поделятся секретами долголетия.

Секреты доктора Чистюлькина

  • Чтобы быть здоровым, надо соблюдать чистоту.
  • От простой воды и мыла у микробов тают силы.
  • Раз в неделю мойся основательно.
  • Утром, после сна мой руки, лицо, шею, уши.
  • Мой руки после уборки комнаты, игр, прогулки, общения с животными, работы во дворе.

Советы доктора Здоровейкина

Чтоб расти нам сильными,
Ловкими, умелыми,
Чтоб расти здоровыми –
Мы зарядку делаем.

Советы доктора Витаминкина

Чтоб здоровым сильным быть,
Нужно овощи любить,
Все без исключения,
В этом нет сомнения.

Учитель:  Если мы будем выполнять советы докторов, то будем всегда здоровыми.
Дорогие друзья! Я хочу с вами поделиться «формулой здоровья», которую вывел старец Лукьян, а ему более 100 лет. Сейчас к вам полетят шары, кому достанется шар, тот выходит к доске. Мы скоро узнаем «формулу здоровья». По моей команде участники лопают шары и достают записки, затем прочитывают их по очереди.
Итак: сила, уверенность, активность, настойчивость, выносливость, оптимизм, удача, труд, спорт, закалка. Это и есть знаменитая формула здоровья старца Лукьяна.

Учитель:В заключении хочу подвести итог, что здоровье – это не только благополучное физическое состояние человека. Это и образ жизни человека, его дела, поступки, отношения к окружающим людям. Скажите, можно ли назвать человека здоровым, если у него ничего не болит, но он обижает людей и животных? (Ответы детей) Конечно же нет. Всё должно быть в гармонии, и только тогда человек почувствует себя по-настоящему здоровым и счастливым

(Читает стихотворение ученик)

Здоровье – это ведь богатство,
Все недаром говорят.
Ты запомни это точно
Это важно для ребят.
Каждый хочет  стать здоровым:
Чтоб желанье претворить,
Есть простейшее условие –
Жизнь любить, счастливым быть!