Цели: воспитывать культуру здоровья; обобщать представления о здоровье как одной из главных ценностей человека.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Учитель: Ребята, предлагаю вам самим расшифровать тему сегодняшнего занятия.
БДЗОО
УЬДРВ
(«Будь здоров» – читается столбцами)
Вводная часть: Мы произносим эту фразу, когда желаем здоровья, ведь здоровье – это самое ценное, что есть у человека. Оно дороже любого богатства, потому что его не купишь ни за какие деньги, ни в аптеке, ни в самом шикарном магазине. Здоровье нужно беречь и укреплять с детства, ведь его очень легко потерять, а вернуть сложно и порой даже невозможно. Надеюсь, что каждый из вас будет иметь возможность убедиться в том, что быть здоровым – это прекрасно. Кто знает, может после этого занятия среди нас станет больше счастливых. Кстати, давайте проверим, имеете ли вы знания о здоровье и его сохранении. Давайте же попробуем выявить из длинного списка понятий « врагов» и «друзей» здоровья.
– свежий воздух;
– закаливание;
– драки;
– крепкий сон;
– употребление большого количества сладостей;
– хорошее настроение;
– плохая экология;
– движение;
– длительный просмотр телевизора;
– зарядка;
– правильное питание;
– зависть;
– частые простуды;
– плохие поступки.
Учитель: Ребята, мы с вами
определили «друзей» здоровья. Так вот, именно
друзья здоровья помогают человеку прожить
долгую и счастливую жизнь. А как же называют
людей, которые прожили долгую жизнь? (Ответы
детей)
Конечно же, это долгожители! А сколько лет живет
здоровый человек? (Ответы учащихся разные).
В нашей стране много людей, чей возраст перевалил
за 100 лет. В нашем городе они тоже есть. Это ваши
прабабушки и прадедушки (знакомство с
фотовыставкой)
Учитель: Долгожители считают, что есть
секреты долголетия. Первый секрет – закаленное
тело; второй – правильное питание; третий –
режим дня ; четвертый – ежедневный физический
труд. Эти секреты доступны каждому. И каждый из
вас может стать долгожителем. А ещё. Чтобы быть
здоровым нужно заниматься спортом, а народная
мудрость гласит: « Здоровье в порядке – спасибо
зарядке!»
Давайте-ка сейчас проведем физкультминутку:
(Выходят две девочки)
На болоте две подружки,
Две зеленые лягушки,
Ножками топали, ручками хлопали
Вправо, влево наклонялись
И обратно возвращались.
Вот здоровья в чем секрет
Всем друзьям физкульт-привет!
Учитель: А сейчас я хочу увидеть ваши художественные способности. Для этого конкурса нужна команда из 5 человек. Те, кто отгадает загадки быстрее остальных выходит ко мне и становится участником команды.
Загадки:
1. Не кормит, не поит
А здоровье приносит. (Спорт)2. Когда он к нам приходит
То в сказку нас уносит. (Сон)3. По пустому животу
Бьют меня – невмоготу
Метко сыплют игроки
Мне ногами тумаки. (Мяч)4. Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я
Дело ясное вполне:
Пусть отмоет руки мне5. Костяная спинка
Жесткая щетинка:
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (Зубная щетка)6. Горяча и холодна,
Я всегда тебе нужна
Позовешь меня – бегу,
От болезней берегу. (Вода)7. Чтоб было здоровье
В отличном порядке
Всем нужно с утра
Заниматься … (зарядкой)
Учитель: Итак, команда собрана.
Ваша задача нарисовать здорового, сильного,
мускулистого человека. Задача непростая и для
этого нужно распределить обязанности: кто будет
рисовать голову, руки, ноги, туловище. А пока
ребята рисуют, с остальными мы поиграем в игру
« Светофор здоровья». У каждого ученика на столе
лежат картонные карточки зеленого и красного
цвета.
– Напоминаю! Красный свет светофора – сигнал
опасности. Зеленый – путь открыт. Итак:
- читать лежа;
- перед сном много есть;
- правильно питаться;
- чистить зубы два раза в день;
- проветривать комнату;
- закалять организм;
- грустить;
- совершать добрые поступки;
- смотреть телевизор с близкого расстояния.
Учитель: Ребята, к нам в гости пришли великие доктора, которые поделятся секретами долголетия.
Секреты доктора Чистюлькина
- Чтобы быть здоровым, надо соблюдать чистоту.
- От простой воды и мыла у микробов тают силы.
- Раз в неделю мойся основательно.
- Утром, после сна мой руки, лицо, шею, уши.
- Мой руки после уборки комнаты, игр, прогулки, общения с животными, работы во дворе.
Советы доктора Здоровейкина
Чтоб расти нам сильными,
Ловкими, умелыми,
Чтоб расти здоровыми –
Мы зарядку делаем.
Советы доктора Витаминкина
Чтоб здоровым сильным быть,
Нужно овощи любить,
Все без исключения,
В этом нет сомнения.
Учитель: Если мы будем выполнять
советы докторов, то будем всегда здоровыми.
Дорогие друзья! Я хочу с вами поделиться
«формулой здоровья», которую вывел старец
Лукьян, а ему более 100 лет. Сейчас к вам полетят
шары, кому достанется шар, тот выходит к доске. Мы
скоро узнаем «формулу здоровья». По моей команде
участники лопают шары и достают записки, затем
прочитывают их по очереди.
Итак: сила, уверенность, активность,
настойчивость, выносливость, оптимизм, удача,
труд, спорт, закалка. Это и есть знаменитая
формула здоровья старца Лукьяна.
Учитель:В заключении хочу подвести итог, что здоровье – это не только благополучное физическое состояние человека. Это и образ жизни человека, его дела, поступки, отношения к окружающим людям. Скажите, можно ли назвать человека здоровым, если у него ничего не болит, но он обижает людей и животных? (Ответы детей) Конечно же нет. Всё должно быть в гармонии, и только тогда человек почувствует себя по-настоящему здоровым и счастливым
(Читает стихотворение ученик)
Здоровье – это ведь богатство,
Все недаром говорят.
Ты запомни это точно
Это важно для ребят.
Каждый хочет стать здоровым:
Чтоб желанье претворить,
Есть простейшее условие –
Жизнь любить, счастливым быть!