Практикум по физической культуре "Игра в волейбол" (1–11-е классы)

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена в соответствии с рекомендациями, изложенными в “Комплексной программе физического воспитания учащихся 1 – 11-х классов” (В. И. Лях, А, А. Зданевич. – Москва: “Просвещение”, 2004.)

Цель: обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности обучающихся.

Для решения этой цели обеспечиваются следующие задачи:

• обучать жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
• развивать необходимые физические качества (силу, выносливость, гибкость, координацию движения, быстроту реакции, меткость);
• способствовать укреплению здоровья;
• развивать двигательные способности;
• создание надежной базы физического совершенствования и подготовленности для любых форм двигательных проявлений в различных областях труда и спорта.

Волейбол – спортивная командная игра, где каждый игрок действует с учетом действия своего партнера. Для игры характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуаций, изменение интенсивности и продолжительности деятельности каждого игрока. Условия игровой деятельности приучают занимающихся:

• подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели;
• действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы;
• постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся обстановку и принимать правильные решения.

Реализация данной программы предполагает:

• овладение техникой основных приемов нападения и защиты;
• формирование навыков деятельности игрока совместно с партнерами на основе взаимопонимания и согласования;
• приобретения навыков организации и проведения самостоятельных занятий по волейболу
• содействие общему физическому развитию и направленное совершенствование физических качеств применительно к данному виду спорта.

Данная программа рассчитана на 34 часа.

Литература

1. Голомазов В. А. Ковалев В. Д., Мельников А. Г. “Волейбол в школе” - М.: Просвещение, 1989,5.

2. Мармор В. К. “Специальные упражнения волейболиста” - Кишинев: “Карта Молдовеняска”, 1995

3. Мерзляков В. В., Гордышев В. В. “Игры, эстафеты, игровые упражнения волейболиста” - Волгоград, 1987.

Содержание программы

Календарно - тематическое планирование

(1 час в неделю)