Авторская программа: "Я хочу быть здоровым"

Цель программы:

• развивать культуру здоровья у детей и подростков;
• научить школьников ответственно относиться к своему здоровью;
• научить распределять физические нагрузки в разный период физиологического развития (правильно и рационально составлять режим дня)
• помочь детям с ослабленным здоровьем адаптироваться в школьной среде, используя специальные физ. упражнения;
• научить детей оценивать свое физическое развитие и уровень физической подготовленности;
• привлечь родителей  в помощи укрепления здоровья своих детей;
•  помочь школьникам стать здоровыми и счастливыми.

Компоненты программы:

• учебная программа
• исследовательская работа
• оздоровительные мероприятия
• внеклассные мероприятия (участие в школьных и городских соревнованиях, в неделе «Здоровый образ жизни», днях здоровья, выпусках газет, тематических классных часах, в проведении родительских собраний.)
• мониторинг оценки физического здоровья и резистентности (учет заболеваний в течение учебного года)

Задачи программы:

дать:

• знания о здоровье и здоровом образе жизни, культуре здоровья.
• оценку развития здоровья конкретной группы детей

научить:

• составлять свой режим дня
• восстанавливать здоровье (аутотренинг, музыкотерапия)
• комплексам физических упражнений при различных заболеваниях (сердечнососудистой системы, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы (ДЦП).

воспитать:

• культуру самообразования;
• культуру ЗОЖ

формировать:

• нравственные убеждения;
• достоинство;
• терпимость;
• здоровую и морально устойчивую личность.

Категория учащихся: подростки 14-15 лет.

Объем программы:  34 часа – 1 час в неделю.

Реализация программы:

1. Ежегодно проводить анализ результатов медицинского обследования  и доводить его до сведения родителей.
2. Ежегодно проводить отслеживания  оценки физического развития конкретной группы
3. Создать банк данных (карту развития) школьника и учета заболеваний в течение уч. года.
4. Создать из числа учащихся группы с отклонениями в здоровье (зрение, ОДС, нервно-психологические заболевания).
5. Разработать методические рекомендации для родителей по укреплению здоровья детей.

Пояснительная записка

Общеизвестно, что одним из основных показателей уровня развития государства и его социального благополучия являются показатели продолжительности жизни и состояния здоровья. Его гражданские социально-экономические изменения, в нашей стране в конце 20 в начале 21 века привели к катастрофическому снижению человеческого потенциала.
Наша  жизнь постоянно преподносит примеры того, как очевидно нарушается соотношение требований к разуму и телу: первые из них завышены, а вторые занижены. Как следствие – деградация современного человека гиподинамия, недостаток естественных движений. А это патология сердечнососудистой системы, и отклонения в осанке, быстрая утомляемость, вялость, огромное число простудных заболеваний, плохое усвоение учебного материала, отклонения в психике.

По словам В. А. Фетисова, более половины юношей и девушек, оканчивая школы, уже имеют 2-3 хронических заболевания, и в целом лишь 15% выпускников можно считать практически здоровыми. Более 30% юношей по состоянию здоровья не могут быть призваны в армию. За последние 12 лет годных к военной службе с 92% сократилось до 67%, а временно не годных возросло в 5 раз. Более 40% призывников не могут выполнить самые низкие нормативы по физ. подготовленности. Таким образом, в России на сегодняшний день сложилась тревожная ситуация, судящая довольно мрачные перспективы развития государства.

Ребенок – наше продолжение наша любовь, вера и надежда, наш повседневный труд и тяжелая работа. Да, именно работа, ибо для здоровья ребенка нужно потрудиться. Только рационально осуществляемый совместными усилиями родителей, учителей, специалистов комплекс мероприятий по укреплению здоровья средствами физической культуры, методов и способов решения воспитательных задач здоровья сбережения может помочь ребенку сохранить здоровье.

Формирование всесторонне развитой личности – важная задача школы. Современные дети и подростки часто не имеют четкого представления о закономерностях процессов, протекающих в  их собственном организме, о принципах здорового образа жизни, в том числе о научных основах труда и отдыха, путях предупреждения, способах поддержаниях высокого уровня работоспособности, культуре физической  деятельности, т.е. не обладают всеми теми знаниями, значимость которых особенно возросла в настоящие время в связи с увеличением нервно-психических нагрузок и сложной экологической обстановкой. Поэтому так важно, чтобы навыки здорового образа жизни формировались в школе. В обращении президента РФ к федеральному собранию одним из важных аспектов в образовании выделено здоровье ,поэтому именно реализация этой программы внесет свою лепту в воспитание здорового образа жизни подрастающего поколения.

Учебно-тематическое планирование

Литература:

1. Антропова М.В. Образование и здоровье школьников. Методические рекомендации для работников системы образования. М.1988.
2. Антропова М.В., Л.М. Кузнецова. Режим дня школьника. М.: изд. Центр «Вентана-граф».2002.
3. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. М.: Наука.1992.
4. Бабенкова Е.А. Как помочь детям стать здоровыми. Методическое пособие. АСТ. Астрель. М. 2003.
5. Безруких М.М. Как помочь ребенку с ослабленным здоровьем преодолеть школьные трудности. М. 1994.
6. Потапчук А.А. Осанка и физическое здоровье детей. Санкт-Петербург. 2001.
7. Сапин М.Р. Анатомия человека. В 3 т. «Джангар» 1998.
8. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология и школьная гигиена. М. Медицина. 1992.

Приложение 1

Приложение 2