Конспект урока "Совершенствование элементов волейбола в 6-м классе"

Разделы: Спорт в школе и здоровье детей

Задачи:                    

  1. Привить любовь к физическим упражнениям и регулярным занятиям  спортом.
  2.  Развитие двигательных качеств у учащихся:  координации, ловкости, силовых качеств.
  3.  Совершенствование элементов волейбола: передача  мяча сверху двумя руками на месте,  нижняя прямая подача с 3-6 метров от сетки.
  4. Контроль изученного материала.  (Тестирование).

Оборудование и инвентарь: 14 волейбольных мяча.
Место проведения: спортзал гимназии.

Часть урока Содержание Дозировка Организационно-методические  указания
         I
Подготови
тельная
часть		 1. Построение, сообщение задачи урока,
проверка  учащихся и готовность к уроку.

2. Разминка: ОРУ - для рук
- ходьба по залу на носках с одновременным в
вращением лучезапястным  суставе;
- сгибание и разгибание пальцев рук в различных
положениях: руки вперед, вверх;
- круговые вращения в локтевых суставах;
- вращение руками вперед, назад, попеременное;
- разводим руки в стороны и обхватываем  туловище
до касания лопаток кистями;
- захват локтевого сустава вверх свободной рукой
и растяжка мышц внешней стороны рука;

3. Бег
- лицом вперёд
- спиной вперёд
- приставными шагами;
- боком.

 1 мин

 

5  мин

 

 

5 мин

  Проверить внешний вид учащихся.
Наличие спортивной одежды и обуви.

Соблюдение интервала и дистанции.

Упражнения выполнять с максимальной амплитудой.

Обратить внимание на законченные
движения руками.

 

Соблюдение интервала и дистанции.
   II
Основная
часть

  Упражнения с волейбольными мячами в  парах.
1.  Передача мяча с верху двумя руками.
- передача мяча двумя руками на месте над собой;
- передача мяча двумя руками на месте над собой
с  паваротом на 180 градусов;
- передача мяча двумя руками на месте над собой
с  паваротом на 360  градусов;
- передача над собой и передача  мяча через
сетку партнёру.

2. Нижняя прямая подача мяча.
- имитация подачи мяча;
- подача мяча с отбиванием мяча до 2 метров;
- подача мяча в парах через сетку с расстояния до 5
метров от  сетки.

3. Тестирование по темам  «Теоретические  и практические сведения  по волейболу.  Правила  волейбола».

 

 

  

15 мин

 

12 мин

 

5 мин 

Перестроение класса в 2 шеренги, через сетку. Выполнение упр-ний в парах.
Передач над собой 3-4 раза и передача мяча партнёру.

Следить за правильным выполнением
Упражнений.

Передача точно в руки партнёру.

Обратит внимание на правильность
выполнения упражнений
Индивидуальные исправления ошибок.

Берутся заранее подготовленные
листки и ручки и отвечаю на вопросы.
Учащиеся рассаживаются по спорт. Залу.
Учитель показывает карточки или
задает вопросы. (смотри Приложение 1)
     III
Заключ.
 часть

Построение. Подведение итогов урока.

2  мин

 Выявить типичные ошибки.
Отметить лучших.