Урок физкультуры по теме "Учебная игра (пионербол)"

Урок физической культуры должен отвечать основным педагогическим требованиям, быть обучающим, иметь коррекционно-оздоровительную направленность, носить воспитательный характер и соответственно решать определённые задачи.
Многообразие физических упражнений, варьирование методов, методических приёмов, условий организации уроков направлены на максимальное всестороннее развитие ребёнка, его потенциальных возможностей. Целесообразный подбор физических упражнений позволяет избирательно решать общие и специфические задачи. Такие виды упражнений, как ходьба, бег, прыжки, упражнения с мячом и др., обладают огромными возможностями для коррекции и развития координационных способностей, равновесия, ориентировки в пространстве, коррекции сенсорных и психических нарушений. При подборе средств необходимо руководствоваться следующими правилами:

• от простых движений к более сложным движениям;
• стимулировать словесную регуляцию и наглядно – образное мышление при выполнении физических упражнений;
• максимально активизировать познавательную деятельность;
• ориентироваться на сохранные функции, потенциальные возможности ребёнка;
• отдавать предпочтение игровому методу;
• многократно повторять название упражнений, что позволит лучшему их запоминанию.

В процессе физического воспитания детей с ограниченными возможностями здоровья, следует учитывать, что активная двигательная деятельность ребёнка способствует развитию всех зон коры больших полушарий мозга, содействует улучшению координации, повышению умственной работоспособности. Уроки физической культуры позволяют сочетать умственную деятельность с физической: учащимся необходимо понять задачи урока, усвоить смысл указаний учителя, проанализировать, используя при этом речь, свои действия. Побуждение учащихся к ответам способствует осознанию двигательных действий и вместе с тем – развитию речи, обогащению словарного запаса. Созданием положительного эмоционального фона на уроке является дружеский диалог, обмен репликами между учителем и учениками.

Физические упражнения являются эффективным средством управления состоянием двигательной сферы школьников, поэтому особое внимание уделяется подбору соответствующих средств и их дозированию, поскольку именно регламентация нагрузки является важнейшим звеном по коррекции и компенсации нарушений физического развития и воспитанию двигательных способностей.

Средства коррекции и компенсации нарушений физического развития и двигательных способностей.

Коррекция ходьбы: ходьба по прямой с изменением направления, перешагиванием через предметы, с мешочком песка на голове, по полоске (узкой линии), с хлопками на каждый счёт, четвёртый счёт, спиной вперёд, с закрытыми и открытыми глазами, с остановками по сигналу, с проговариванием звуков «та- та- та», по гимнастической скамейке.

Коррекция бега: бег «змейкой», с максимальной скоростью, по ориентирам, с подскоками, по заданию, с грузом в руках, в различном темпе, в чередовании с ходьбой, по скамейке.

Коррекция прыжков: прыжки через предметы, с зажатым между стопами мячом, с доставанием подвешенного предмета, через скакалку на месте и в движении, через обруч перешагиванием и на двух ногах, с закрытыми глазами с поворотами, из стороны в сторону на двух ногах, спиной вперёд.

Коррекция метания: подбрасывание мяча над собой и ловля после того, как он ударился об пол, подбрасывание мяча вверх одной, двумя руками и ловля одной, двумя руками, катание вдоль гимнастической скамейки, бросок мяча в стенку и ловля его, бросок в горизонтальную цель, упражнения с набивным мячом.

Коррекция лазанья и перелезания: лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку, перелезание через гимнастические снаряды (бревно, «козёл», «конь»), ползание и лазание по скамейке с грузом на спине, лазанье по гимнастической стенке из левого угла в правый угол приставными шагами, лазанье по скамейке на коленях вперёд – назад, на четвереньках вперёд – назад.

Для увеличения массы тела рекомендуется выполнять физические упражнения с отягощениями и без них в среднем и медленном темпе. С целью уменьшения массы тела следует применять нагрузки на выносливость в среднем темпе и выше среднего (ходьба, бег, передвижение на лыжах, езда на велосипеде, спортивные и подвижные игры).

При отставании в росте рекомендуются упражнения на растягивание суставно-связочного аппарата и мышц позвоночного столба, потягивания, ходьба на носках с поднятыми вверх руками, упражнения на выработку правильной осанки.

С целью коррекции нарушений осанки выполняются следующие упражнения: ходьба с мешочком песка на голове; наклоны у вертикальной плоскости вперед и в стороны с различными положениями рук; приседания у вертикальной плоскости, касаясь ее затылком и спиной; лазание по гимнастической стенке; висы на гимнастической стенке; ходьба на носках, пятках, высоко поднимая колени; приседания с грузом на голове у вертикальной опоры, касаясь её спиной, затылком; передвижение влево, вправо, приставными шагами с грузом на голове.

При коррекции нарушений в развитии стопы используют средства, способствующие укреплению суставно-связочного аппарата: приведение и отведение стоп; сгибание и разгибание стоп в положении стоя, сидя, лежа; поднимание и опускание стопами набивного мяча; сдавливание стопами резинового мяча; подтягивание стопами матерчатого коврика; захватывание пальцами ног различных предметов; ходьба на носках и наружной стороне стопы; сгибание и разгибание пальцев ног; вращение стопами влево, вправо.

Нарушения точности движений в пространстве: прыжков по ориентирам; ходьбы с перешагиванием через предметы; поворотов направо, налево; построения в круг, в квадрат;; перелезания через препятствия; перекатывания мячей по полу в парах, тройках и т. д.; ходьбы по гимнастической скамейке; ходьбы и бега с различной скоростью; метания мячей в определенном коридоре; ходьбы и бега с остановками в определенных точках; ловли мяча после поворота, приседания.

С цель коррекции нарушений функции равновесия практикуется ходьба на носках по доске, по гимнастической скамейке с различными положениями рук; ходьба по скамейке с перешагиванием через веревочку, лежащую на скамейке, поднятую над ней на 10—20 см; бег по линии с высоким подниманием колен; семенящий бег по линии; прыжки на одной ноге с продвижением вперед по линии, по треугольнику, по квадрату; метание мячей, стоя на одной ноге, на дальность, в цель;

Нарушения координации движений корригируются с помощью ходьбы, бега; прыжков — руки в стороны — ноги вместе, руки вверх — ноги в стороны; лазания по гимнастической стенке вверх и вниз с правильной координацией движений рук и ног; упражнений с флажками.

Отставание в развитии гибкости и подвижности в суставах: махи, рывки, наклоны, «шпагаты», сгибания, разгибания, пронация, супинация конечностей.

Используя на уроках, внеклассных мероприятиях физические упражнения, как средства коррекции и компенсации, можно добиваться положительных результатов.

Тема: Учебная игра (пионербол).

Цель: Совершенствовать умение владеть в/ мячом, и применять его в играх, игровых ситуациях.

Задачи:

• Образовательные:
  • учить играть в пионербол, соблюдая правила игры;
  • повторить технику ловли и передачи мяча от груди, через сетку, технику боковой подачи;
  • закрепить навык выполнения беговых упражнений.
• Оздоровительные:
  • укреплять мышцы ног, рук;
  • формировать правильную осанку.
• Воспитательные: воспитывать трудолюбие, коллективизм, прививать устойчивый интерес к урокам физической культуры, по средствам корригирующих упражнений, игр.
• Коррекционные: корригировать внимание, развивать зрительное и слуховое восприятие, мелкую моторику кистей рук, ориентировку в пространстве.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: поточный, фронтальный, игровой.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: н/ мяч, в/ мяч, б/ мяч.

ХОД УРОКА

Литература:

Шапкова Л.В. Частные методики адаптивной физической культуры: учебник. – М.: Советский спорт, 2007.