Здоровьесберегающие технологии в работе логопеда

Без радости невозможна гармония здорового тела и здорового духа. Если ребенок, очарованный красотой полей, мерцанием звезд, бесконечной песнью кузнечиков и запахом полевых цветов, слагает песню, значит, он находится на вершине этой гармонии тела и духа. Забота о человеческом здоровье, тем более о здоровье ребенка, - это не просто комплекс санитарно-гигиенических норм и правил, не свод требований к режиму, питанию, труду, отдыху. Это, прежде всего забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества.
В.А.Сухомлинский. "О воспитании "Москва, 1973 г.

1. Дыхательная гимнастика

Цель:

• увеличение силы, продолжительности выдоха;
• нормализация ритма дыхания.

Техника выполнения упражнений дыхательной гимнастики для детей:

• делая медленный глубокий вдох, надуваем живот;
• делая медленный выдох, через рот, живот сдувается;
• плечи не поднимать;

Упражнение «Очищающее дыхание»

Л-д: Присядьте, на ковёр, спину держите прямо. Представим, что мы на лесной поляне, где цветут прекрасные цветы. Положите руки на колени так, чтобы ладони смотрели на потолок. Сделайте глубокий вдох через нос и вдохните в себя свежесть, доброту, красоту. А выдохните через рот всё напряжение, беспокойство, страх. «Вдох - пауза, выдох - пауза». (Вдох и выдох делаем три раза).

А теперь предлагаю Вам выпустить на нашу волшебную полянку разноцветных бабочек («мыльные пузыри»).

2. Логопедический самомассаж

Цель:

• Формирование произвольных координированных движений артикуляционного аппарата за счет нормализации тонуса мышц;
• Улучшение объема и амплитуды движений.

Упражнение «Путешествие по телу»

Л-д: Я буду Вам рассказывать стихотворение, а вы на себе покажите всё, что названо. К чему прикасаетесь - погладьте и помассируйте!

1) Есть на пальцах наших ногти, на руках - запястья, локти, Темя, шея, плечи, грудь И животик не забудь!	2) Бёдра, пятки, двое стоп, Голень и голеностоп.	3) Есть колени и спина, Но она всего одна!
4) Есть у нас на голове уха два и мочки две.	5) Брови, скулы и виски, И глаза, что так близки.	6) Щёки, нос и две ноздри, Губы, зубы - посмотри!
	7) Подбородок под губой Вот что знаем мы с тобой!

3. Зрительная гимнастика

Цель:

• укрепление сосудов;
• расслабление мышц глаз.

Упражнение «Веселые глазки»

(выполняем сидя на стуле, спина прямая, ноги свободно опираются на пол, голова в одном положении, работают только мышцы глаз).

Проведём, друзья, сейчас Упражнения для глаз. Вправо - влево посмотрели, Глазки все повеселели.	Снизу вверх, а сверху вниз, Ты, хрусталик не сердись. Посмотри на потолок, Отыщи там уголок.
Мышцы чтоб сильнее стали, Смотрим по диагонали. Мы не будем циркуль брать.	Будем взглядом круг писать За окном ты посмотри, Что ты видишь, там, в дали?
А теперь на кончик носа, Повтори так восемь раз Лучше будет видеть глаз.	Глазки нас благодарят, Поморгать нам всем велят.

4. Общая моторика

Цель:

• Снимает спастическое напряжение воротниковой зоны;
• Помогает снизить количество гиперкинезов (наличие непроизвольных движений) при артикуляционной гимнастике;
• Вызывает прилив крови к речевым органам.

Упражнение «Чудесная гимнастика»

Вверх и вниз, вверх и вниз (движение головой вверх и вниз) Это, мама, не каприз!	Вправо-влево, вправо-влево (повороты головы направо и налево) Посмотри, как королева.	Покивать по сторонам (наклоны головы к плечам) Нужно нам, так нужно нам.
Головою покрутить (вращение головой) Не забыть, не забыть.	И Незнайками побыть (пожимание плечами) Плечи вверх и опустить.	И плечами повращать (вращение плечами вперед и назад) Нужно плечики размять.
	Вперед-назад, вперед-назад (плечи вперед и плечи назад) И все дела пойдут на лад.

5. Развиваем память, внимание, мышление

Цель:

• Развитие межполушарной специализации;
• Развитие межполушарного взаимодействия;
• Развитие межполушарных связей;
• Cинхронизация работы полушарий;
• Развитие памяти, внимания;
• Развитие мышления;
• Устранение дислексии.

Упражнение «Не зевай, а слушай и выполняй»

(Нам удобнее будет находиться за столами).

1) «Кулак-ребро-ладонь» - четыре положения руки на плоскости последовательно сменяют друг друга. Выполняется сначала правой рукой, затем левой рукой. Затем двумя руками одновременно. Ладошки вверх, Ладошки вниз, А теперь их на бочок И зажали в кулачок.

2) «Ухо - нос - хлопок» - левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук с «точностью до наоборот».

6. Артикуляционная гимнастика

Цель:

• выработка полноценных движений и определенных положений органов артикуляционного аппарата, необходимых для правильного произношения звуков.

Упражнение «Внуки приехали в гости»

- Толстые внуки приехали в гости. «Толстячки» надули щёки.

- С ними худые, лишь кожа да кости. «Худышки» втянули в себя щёки.

- Бабушка с дедушкой всем улыбнулись. «Улыбка»

- Поцеловать они всех потянулись. «Трубочка».

7. Су-джок терапия

Цели:

• Нормализация мышечного тонуса;
• Опосредованная стимуляция речевой области в коре головного мозга
• развитие мелкой моторики рук и точности произношения слов.

Упражнение «Ёжик»

(Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой).

Ёжик, ёжик, хитрый ёж, на клубочек ты похож. (дети катают су-джок между ладонями)	На спине иголки (массажные движения большого пальца)	очень-очень колкие. (массажные движения указательного пальца)
Хоть и ростом ёжик мал, (массажные движения среднего пальца)	нам колючки показал, (массажные движения безымянного пальца)	А колючки тоже (массажные движения мизинца)
	на ежа похожи. (дети катают су-джок между ладонями)