Проект: "Нет курению"

Участники – воспитанники детского дома.

Объект исследования: табакокурение.

Предмет исследования: причины раннего курения воспитанников детского дома.

Актуальность

Врачи отмечают, что с каждым годом курильщики "молодеют". Ребенок впервые пробует закурить, не задумывается о тех тяжелых последствиях, к которым может привести курение. Легкомысленное отношение связано еще и с тем, что его последствия сказываются не сразу. По данным Всемирной организации здравоохранения, курение является причиной смерти одного миллиона человек ежегодно. В результате курения, будет расходоваться больше средств, чем на лечение "традиционных" болезней, таких как грипп и ангина. Курение является скрытой причиной в большинстве случаев смерти от таких заболеваний, как рак легких, туберкулез, болезнь сердца и т.п.

Воспитанники детского дома не имеют достаточного жизненного опыта, чтобы противостоять данным вредным привычкам.

СМИ, телевидение недостаточно освещают эту проблему, поэтому у подростков считается «хорошим» тоном курить.

Поэтому, актуальным является привлечение данной категории детей к формированию у них отрицательной позиции по отношению к курению, умению сказать «нет» этим вредным привычкам.

Становится модным подтянутость, спортивный вид, здоровый образ жизни.

Цель проекта:

• борьба с ранним курением воспитанников.
• реклама здорового образа жизни.
• создание в среде детского дома условий, препятствующих распространению табакокурения у воспитанников.
• становление активной жизненной позиции по отношению к табакокурению.

Задачи:

• задействовать ресурсы библиотеки, интернета для исследования вопросов, связанных с курением;
• обратиться к мнению врачей, знающих проблемы курильщиков со здоровьем;
• исследовать причины курения подростков и воздействия никотина на организм в зависимости от возраста курящего;
• вовлечь в антиникотиновые мероприятия всех воспитанников;
• усиление контроля над детьми входящими в «группу риска», вовлечение их в досуговую деятельность

Матрица ответственности при работе над проектом.

Научно-исследовательская работа

Социология

"Данные социологических исследований по проблемам курения". А.Г.Стойко, опросив 5000 человек, установил, что подавляющее большинство мужчин начинают курить или до, или во время периода наступления половой зрелости (женщины приобретают эту привычку позже). Известно, что дети любят подражать. Когда они видят курящих родителей, педагогов, старших товарищей, им, естественно, хочется повторить то, что со столь большим удовольствием делают другие.

Некоторые наши писатели, журналисты, художники, деятели кинематографии, радио и телевидения до последнего времени описывали и показывали курение в самых заманчивых тонах и красках. Неисчислимы примеры косвенной пропаганды курения с экранов кинотеатров и телевизоров. Не приходится уже говорить о художественных фильмах и постановках: здесь, как правило, ни один герой не может задуматься без того, чтобы не окружить себя голубыми кольцами дыма.

Одной из причин, способствующих стойкой привычке к курению, является широко распространенное мнение о том, что табак повышает работоспособность.

"Табак усыпляет горе, но и неизбежно ослабляет энергию", - говорил известный французский писатель О.Бальзак.

Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) провел специальное исследование среди населения России в возрастной группе от 18 лет и старше, приурочив его ко Всемирному дню борьбы с курением. Согласно исследованию, за пять лет процент курящих вырос на 4% и составил 39% от опрошенного количества людей. Самыми популярными мотивами, по которым люди курят, на взгляд опрошенных (как мужчин, так и женщин), являются:

• по привычке - 50;
• чтобы снять напряжение - 38;
• чтобы поддержать компанию - 34;
• чтобы расслабиться - 33;
• чтобы отвлечься от неприятных мыслей - 30;
• чтобы сделать перерыв в работе - 24;
• для удовольствия - 24;
• потому что все вокруг курят - 22;
• чтобы казаться взрослее -18;
• нравится вкус, запах табака - 13.

Анкета исследования возраста курящих воспитанников Карабановского детского дома

Общее количество воспитанников - 25 человек, из них 9 -девочки

Ваш возраст: до 12 лет - 25%; с 12 до 14 лет - 20%; с 14 - до 16 лет - 45%; старше 16 лет - 10%

Ваш пол: мужской-98%; женский-2%;

Как вы относитесь к курению: никогда не пробовал - 15%; пробовал, но теперь не курю - 25%; курю, но очень редко -13%; покуриваю регулярно-27%; курю ежедневно - 20%.

Если ты не куришь, как думаешь почему курят другие: стремление к самоутверждению - 29%; нежелание выглядеть "белой вороной" среди остальных - 13%; желание выглядеть старше - 27%; модно и красиво-10%; из-за любопытства - 21%.

Почему я курю: стремление к самоутверждению - 37%; нежелание выглядеть "белой вороной" среди остальных - 23%; желание выглядеть старше - 35%; модно и красиво - 5%.

История распространения табака

Первые сведения о курении содержатся в трудах древнегреческого историка Геродота, который упоминал о том, что скифы вдыхали дым сжигаемых ими растений. Первооткрыватели Америки, высадившись в 1492 г. на острове Гуанагани, названном ими Сан-Сальвадор, с большим удивлением наблюдали, как местные жители втягивали в себя дым из тлеющих листьев какого-то растения. Кроме того, они видели, что туземцы жуют листья этого растения и глотают их. Свертки высушенных листьев аборигены называли "табако" и "сигаро".

Широкое распространение курения относится к более позднему времени, когда в Англию возвратилась большая группа эмигрантов, побывавших в Америке. Они привезли с собой семена табака и стали разводить это растение.

Согласно литературным данным, французский посол в Португалии Жан Нико рекомендовал королеве Екатерине Медичи и одному из ее сыновей принимать пилюли табака как средство от головной боли (по имени Нико названо основное вредное вещество табака - алкалоид никотин). В конце XVI и начале XVII веков курение табака стало распространяться с невыразимой быстротой как в Европе, так и в других частях света, связанных с европейскими государствами торговыми отношениями.

Первые достоверные сведения о распространении табака в России относятся к середине XVII века, периоду правления царя Михаила Романова. В 1698 году, будучи в Англии, Петр договорился в с известным коммерсантом, лордом Ф.Кармартеном, о поставке в Россию крупной партии табачного сырья. Кроме того, Петр I задумал развивать в России собственное табачное производство. В апреле 1705 года был обнародован указ о казенной продаже табака "через бурмистров и целовальников, а также через выборных, рассылаемых в села, деревни и ярмарки". Одновременно учреждались две табачные фабрики: в Петербурге и Ахтырке (Украина). К середине XVIII века табак получил в Петербурге широкое распространение. Без обильного его употребления не обходилась ни одна ассамблея, ни одно празднество. Время правления Екатерины было отмечено бурным ростом российского предпринимательства и оказалось весьма благоприятным для табачной торговли. В своем указе от 31 июля 1762 года императрица восстановила свободную продажу табака. Первые табачные мастерские в Петербурге открыли иностранцы. Они производили крошеный курительный табак в незначительных количествах. К 1812 году число таких производств возросло до шести, и все они работали на привозном сырье. Появление папирос произвело настоящую революцию в отечественной табачной промышленности. Первое упоминание папирос встречается в циркуляре Министерства финансов России от 29 апреля 1844 года. Изготовлением папирос тогда занимались десятки фабрик, не говоря уже о бессчетном количестве мелких кустарных мастерских.

К 1860 году количество предприятий достигло 551. К концу XIX века концентрация производства усилилась: число предприятий сократилось в два раза, а выпуск табачных изделий вырос в десятки раз. В 1914 году возникла первая крупная российская табачная монополия, "Санкт-Петербургское торгово-экспортное акционерное общество". Организация включала 13 табачных фабрик в Петербурге, Москве, Ростове-на-Дону и Феодосии и производила 56% табачных изделий, выпускаемых в России. К началу ХХ века табачная торговля стала одним из самых выгодных коммерческих предприятий, в Москве действовало несколько крупных фабрик. Первая мировая война привела в России, как и во многих европейских странах к "папиросному буму", табак стал обязательной частью солдатского и офицерского пайка.

Состав табачного дыма

Табак - род однолетних и многолетних растений семейства пасленовых. Насчитывается около 40 его видов. Различают два сорта табака: сигарный и папиросный. Химический состав обработанных листьев табака таков: никотина 1 - 4%, углеводов 2 - 20%, органических кислот 5 - 17%, белков 1 - 13%, эфирных масел 0,1 - 1,7%.

В процессе выкуривания папиросы происходит сухая перегонка табака, сопровождающаяся образованием огромного количества разных продуктов: никотина, окиси углерода, синильной кислоты, аммиака, углеводов, масляной, уксусной, муравьиной и валериановой кислот, акролеина, эфирных масел, сероводорода, формальдегида, пектиновых веществ, пирадина, анилина, уксуснокислой окиси аммония, лютидина, коллидина, сажи, канцерогенных углеводов и др.

По мнению большинства исследователей, наиболее опасной составной частью табачного дыма является никотин. Никотин относится к алкалоидам - веществам растительного происхождения сложного состава, многие из которых - сильнейшие яды. Ядовитым является и никотин. Никотин в чистом виде представляет собой маслянистую, бесцветную, прозрачную жидкость, жгучую на вкус. Усугубляет вред никотин вдыхание аммиака, содержание которого в дыму 20 папирос равно 0,032 г. По объему аммиак занимает от 0,15 до 0,4°7о табачного дыма. Аммиак делает дым более едким, раздражающим. Весьма неблагоприятно влияют на организм эфирные масла. Эфирные масла относятся к нервно-сердечным ядам. Что касается других ингредиентов табачного дыма - сероводорода, формальдегида, синильной кислоты, акролеина, альдегидов, кетонов и т. п., то содержание каждого из них очень мало и каждый из них не токсичен для организма, но, действуя в комплексе, они несомненно являются опасными для организма. Особо стоят такие вещества, как полициклический ароматический углеводород бензпирен и радиоактивный элемент полоний. Они могут способствовать формированию злокачественных новообразований, о чем будет подробнее сказано дальше.

Влияние курения на здоровье

Вот курильщик затянулся папиросой и мечтательно разглядывает красивые голубые кольца дыма, медленно расплывающиеся в воздухе комнаты. Задумывается ли поклонник "голубого змия" над тем, что в это время происходит? Чаще всего нет. А следовало бы! Ведь в дыме 25 папирос (а это дневная "норма среднего" курильщика) содержится 125 мг никотина, 40 г аммиака, 0,8 - 1,0 мг синильной кислоты, 0,5 л угарного газа и множество других ядовитых веществ. Поистине универсален тот вред, который наносит курение табака здоровью. Не случайно, что срок жизни курящего в среднем на 9 лет короче, чем некурящего... Ознакомимся с вредным действием курения.

Курение и нервная система. Головокружение, которой объясняется сужением сосудов головного мозга. Быстрая утомляемость, раздражительность, ослабление памяти, нервность, головные боли. Неблагоприятно действует курение на функцию органов чувств. Злостные курильщики нередко жалуются на ухудшение зрения, иногда теряют способность различать цвета. Все это объясняется токсическим действием табачных ядов на зрительный нерв. Неблагоприятно отражается курение и на функции слуха. У курильщиков "закладывает уши", так как постоянное раздражение носоглотки распространяется и на некоторые участки слухового аппарате, затрагивая слуховой нерв и понижая остроту восприятия звуковых ощущений.

Курение и органы дыхания. Именно дыхательные пути принимают на себя первый удар табачных ядов. Как плотные частицы сажи, так и тот "букет", который объединяет газообразные продукты табачного дыма, раздражает слизистую оболочку гортани, трахеи, бронхов, мельчайших бронхиол и легочных пузырьков- альвеол. В результате развивается хроническое воспаление дыхательных путей. Курильщики очень часто страдают бронхитом. Их мучает кашель, особенно усиливающийся по утрам. Кашель сопровождается обильным отхаркиванием грязно-серой мокроты. Систематическое раздражение голосовых связок, которое зачастую имеет место у курильщика, делает его голос грубым, хриплым, неприятным. Постоянный мучительный кашель влечет за собой понижение эластичности легочной ткани, вызывает растяжение альвеол и развитие эмфиземы легких. Курение табака, как отмечают ученые, является одной из причин заболевания раком легких.

Курение и сердечно - сосудистая система. При курении учащается серцебиение, это отмечается уже после первых затяжек. Известно, что у здорового человека сердце сокращается в среднем 70 раз в минуту, при курении частота серцебиения учащается до 80 - 90 раз. Курение табака способствует выделению надпочечниками гормональных веществ, которые вызывают повышение кровяного давления на 20 - 25%. Это влечет за собой новое увеличение нагрузки на сердце, так как последнее вынуждено затрачивать больше энергии для того, чтобы протолкнуть кровь через уменьшившийся просвет сосудов. Курение табака способствует формированию такого распространенного заболевания, как атеросклероз, а распространение атеросклероза ведет к учащению случаев заболеваемости ишемической болезнью сердца. С действием курения связано также и такое сосудистое заболевание, как перемежающаяся хромота, развивающаяся на почве поражения артерий голени и стопы.

Курение и органы пищеварения. Поступая в полость рта, табачный дым вызывает раздражение языка, десен, твердого и мягкого неба, зева. Под влиянием табачного дыма трескается зубная эмаль. Зубы инфицируются гноеродными микробами, которые могут находиться в полости рта и носоглотки, разрушаются. Нередко изо рта курильщика распространяется неприятный запах. Табачный дым раздражает слюнные железы, вследствие чего при курении развивается обильное слюноотделение. Установлено, что курение табака является одной из причин, предрасполагающих к развитию рака губ и языка.

Курение и эндокринная система. Табак пагубно влияет на функцию некоторых желез внутренней секреции. Особенно заметно такое отрицательное действие табака на деятельность половых желез.

Влияние курения на организм детей. Если курение табака опасно для здоровья взрослого человека, то для организма ребенка эта опасность возрастает в несколько раз. Непоправимый вред наносится будущему ребенку, если курит беременная женщина. Исследования, проведенные в разных странах, показали, что масса тела детей, рожденных женщинами, которые курили во время беременности, в среднем на 150-240 г меньше, чем масса тела детей некурящих матерей. Подсчитано, что каждый пятый из мертворожденных детей был бы жив, если бы не курили их родители.

Маленькие дети, находящиеся в накуренном помещении, плохо спят, у них понижен аппетит, часто появляются расстройства кишечника. Дети отстают от своих сверстников в физическом и умственном развитии. Начинающие курить подростки делаются раздражительными, малокровными, хуже успевают в школе, отстают в спорте, чаще болеют. Установлено, что если работоспособность некурящих школьников принять за 100, то у мало курящих она держится на уровне 92, а у много курящих снижается до 77. Среди курящих школьников значительно больше второгодников. Подростки, как правило, докуривают папиросу до конца, нередко курят окурки, т. е. используют именно ту часть табака, которая содержит больше всего ядовитых веществ. Покупая папиросы, ребята частично тратят на это деньги, которые им дают на завтраки, и, таким образом, не доедают. Часто можно видеть, как дети курят целой компанией одну и ту же папиросу, передавая ее изо рта в рот. Такой способ курения способствует передаче инфекционных заболеваний. Курение и школьник несовместимы. Школьные годы - это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относится не только к полезным, но и вредным привычкам. Чем раньше дети познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

Стоит задуматься. Перспективы курения

Всем известно, что "капля никотина убивает лошадь". Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить 3 лошадей. А ведь кроме никотина в сигаретах содержится много ядовитых веществ, губительных для растущего организма. Какие перспективы ожидают подростка, если он продолжит курение?

Так, в одной сигарете содержится до 0,001 г никотина, в самых легких до 0,0001 г; вредных смол - до 0,015 г, в самых легких 0,001 г.

По опросу жителей д.Аксеново, в среднем мужчина средних лет - 44 г ода за 1 день выкуривает 1 пачку сигарет - 20 шт

• за один год он выкуривает 7300 сигарет
• в каждой сигарете \по данным производителей \ в среднем 0,001 г никотина, следовательно за год в организм мужчины попадает 7,3 г никотина. Если 2 г убивает лошадь , по это количество может убить почти 3 лошади.
• исследуемый объект начал курить систематически с 12 лет - значит наш исследуемый объект за 32 года жизни пополнил свой организм никотином в количестве 233, 6 г , этим количеством можно убить 11 6 лошадей2 из расчета 2 г .

Курение табака приносит большой ущерб благосостоянию населения. Ведь каждый "средний" курильщик выкуривает примерно 25 сигарет в сутки. Надо учесть также, что государство тратит огромные суммы на оплату листков нетрудоспособности при разных заболеваниях, возникающих или обостряющихся в результате курения. Попробуем представить себе, какое колоссальное количество земельных площадей требуется для того, чтобы выращивать табак; сколько ценных рабочих рук занято по обслуживанию табачных плантаций, табачной промышленности и т. д. Ясно, что урон для народного хозяйства страны чрезвычайно велик. А какой ущерб стране наносят пожары, возникающие от непогашенной спички, от тлеющего окурка, брошенного неосторожным курильщиком.

Страшные факты из жизни курильщиков

... Однажды в Ницце было устроено удивительное по своей нелепости состязание "на лучшего курильщика". Два участника этого соревнования выкурили без передышки по 60 папирос и через несколько часов скончались. Другие участники тяжко заболели.

У начинающего курильщика даже от одной-двух папирос появляются явные признаки отравления: головокружение, тошнота, рвота, сердцебиение, бледность, холодный пот. Вот как описал это состояние Л.Н.Толстой в своей повести "Детство, отрочество и юность": "Распечатав четверку, тщательно набив стамбулку красно-желтым, мелкой резки, султанским табаком, я положил на нее горящий трут и, взяв чубук между крайним и безымянным пальцем (положение руки, особенно мне понравившееся), стал тянуть дым. Запах табака был очень приятен, но во рту было горько и дыхание захватывало. Однако, скрепив сердце, я довольно долго втягивал в себя дым, пробовал пускать кольца и затягиваться. Скоро комната вся наполнилась голубоватыми облаками дыма, трубка начала хрипеть, горячий табак подыгрывать, а во рту я почувствовал горечь и в голове маленькое кружение. Я хотел уже перестать и только посмотреться с трубкой в зеркало, как, к удивлению моему, зашатался на ногах; комната пошла кругом, и, взглянув в зеркало, к которому я с трудом подошел, я увидел, что лицо мое было бледно, как полотно. Едва я успел упасть на диван, как почувствовал такую тошноту и такую слабость, что, вообразив себе, что трубка для меня смертельна, мне показалось, что я умираю. Я серьезно испугался и хотел уже звать людей на помощь и посылать за доктором".

Случаи тяжелого острого отравления табаком неоднократно описывались в литературе. Вот некоторые из них (по А.Г.Стойко).

Военнослужащий 42 лет, привыкший выкуривать 3-4 трубки в день, выкурил на пари 25 трубок табака, после чего почувствовал сильную слабость, тошноту, началась рвота, наконец, последовала потеря сознания. Пострадавший выздоровел, но в течение более полутора лет страдал головными болями.

Мужчина среднего возраста в течение 12 ч выкурил 19 сигар и 40 папирос. После этого были отмечены упадок сил, появление холодного липкого пота, перебои сердечной деятельности, судороги. Пострадавший погиб.

Молодой человек решил на пари выкурить без передышки пачку папирос, однако уже после двадцатой папиросы почувствовал себя плохо, сознание помутилось, и неосторожный курильщик умер от паралича сердечной мышцы.

Говорят великие люди

• Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом. Л.Н.Толстой
• Я намерен сегодня говорить о табаке как о прихоти и несчастии человека. И.М.Догель, русский фармаколог.
• Мне до боли жаль человеческого здоровья, цинично, бездумно переведенного в дым. Мне нестерпимо жаль жизней, истлевших на кончике сигареты. Ф. Г. Углов
• "От курения тупеешь, оно несовместимо с творческой работой". И.Гёте.
• "Здоровье - это не всё, но без здоровья всё - ничто". Сократ
• "Если возможна гигиена тела, то возможна также гигиена ума и характера". Д.Писарев
• "Я раньше курил и потом бросил и совершенно не понимаю, как могут люди брать в рот эту гадость". Л.Н.Толстой

Пути реализации проекта

Совместно с педагогами, медицинскими работниками, библиотекарем разработать комплексный план мероприятий, направленных на решение данной проблемы. В плане предусмотреть проведение лекториев, просмотров фильмов, классных часов, конкурсов рисунков и плакатов, экскурсий в наркологический диспансер с целью ознакомления воспитанников с данным учреждением.

Этапы реализации проекта

1 этап: подготовительный

2 этап: внедренческий

3 этап: реализация проекта

4 этап – завершение проекта

Ожидаемый результат от реализации проекта:

Снижение числа курящих воспитанников, путем вовлечения их в спортивные мероприятия; в мероприятия, пропагандирующие здоровый образ жизни, лекции и беседы врача и педагогов по профилактике табакокурения.

БИБЛИОГРАФИЯ

1. Криворотов Н.С. Профилактика вредных привычек – один из факторов успешной жизни в школе. – 2003.
2. Менеджмент в профилактике злоупотребления психоактивными веществами. – Мин. Образования, М. 2005.
3. Пер. с болг., Генкова Л.Л., Славков Н.Б. Почему это опасно. - М.: Просвещение, 1989.
4. Лоранский Д.Н., Лукьянов В.С. Азбука здоровья: Книга для молодежи. М.: Профиздат, 1990.
5.  Деларю В.В. Губительная сигарета. - М.: Медицина, 1987.
6.  Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя. - М.: Просвещение, 1986.
7.  РД. Все о здоровом образе жизни, Ридерз Дайджест, 1998.
8. Журнал «Пробудитесь» от 22 июля 1997 года, стр. 24-25.
9.  Журнал «Здоровье» от 5 сентября 1990 года, стр. 15-16.
10.  Электронная газета «Правда.ру»
11.  http://news.pravda.ru/health/2004/04/17/62139.html