Класс | Перемещения | Ведение мяча | Передачи мяча | Броски | Сочетание элементов |
1 | Приставным шагом правым боком, левым боком. Остановка прыжком после ходьбы. Бег с изменением скорости. | Ведение на месте, и с продвижением вперёд. | Индивидуальное подбрасывание и ловля мяча. Передачи мяча в парах. | Бросок двумя руками от груди резиновым мячом. | |
2 | Спиной вперёд шагом. Приставным шагом спиной вперёд. Остановка прыжком после бега. Бег с изменением направления. | Ведение на месте, и с продвижение вперёд правой и левой рукой. | Индивидуальные, и в парах. Передачи двумя руками от груди. | Бросок двумя руками от груди резиновым мячом. | |
3 | Спиной вперёд бегом. В защитной стойке. Остановка прыжком с поворотами вокруг опорной ноги. | Ведение с изменением высоты и скорости передвижения. | Индивидуальные и в парах с продвижением вперёд. Одной рукой от плеча. | Бросок одной рукой от плеча резиновым мячом. | |
4 | В защитной стойке за нападающим пассивным. Остановка в два шага. | Ведение с изменением направления движения. | Индивидуальные и в парах с перебрасыванием через верёвку. Одной рукой от плеча с шагом. | Бросок одной рукой от плеча б/б мячом №5 | Ведение остановка прыжком. |
5–11 | Бег с обманным движением в одну сторону и уходом в другую сторону. В защитной стойке за активным нападающим. Остановка в два шага с поворотами. | Челночный бег с ведением мяча, с касанием линии эстафетной палочкой без времени. | Одной рукой от плеча на точность. | Бросок одной рукой от плеча б/б мячом №5 | |
Челночный бег с ведением мяча, с кубиком, без времени. | В движении в парах. | Броски с точек на количество попаданий б/б мячом № 6 | Техника двух шагов без мяча. | ||
Челночный бег 3х10м. с ведением на время. | В движении в парах, на количество передач. | Штрафной бросок. | Бросок мяча в движении после удара мячом в пол. | ||
Челночный бег 4х10м. с ведением на время. | От плеча на количество передач от стены, на время. | Штрафной бросок на количество попаданий. | Бросок мяча в кольцо в движении после ведения мяча. | ||
Челночный бег 5х10м. с ведением на время. | От плеча на количество передач от стены, на время. | Бросок в прыжке. | Бросок мяча в кольцо в движении после ведения мяча на количество попаданий. | ||
Ведение мяча с изменением направления движения на время. | Передачи за спиной на месте. | Бросок в прыжке на количество попаданий | Бросок мяча в кольцо в движении после ведения мяча на количество попаданий. | ||
Ведение мяча с изменением направления движения с переводом за спиной. | Передачи за спиной в движении в парах. | Бросок крюком. | Бросок в движении после обманного движения. |
Оценивание на уроках баскетбола
- Иванова Екатерина Викторовна, учитель физической культуры
Разделы: Спорт в школе и здоровье детей