Здоровье – не всё, но всё без здоровья ничто. (Сократ.)
Форма: практическая работа на ПК, дискуссия, беседа с использованием мультимедиа.
Цели и задачи:
- Обобщение знаний, а также закрепление практических умений и навыков учащихся при работе с табличным процессором.
- Воспитание у учащихся ответственности за свое здоровье, формирование осознанного негативного отношения к курению.
- Расширение знаний о вреде курения.
- Обсуждение прав некурящих людей.
Добрый день.
Сегодня у нас необычный урок. Проведем мы его, обсуждая проблему для человечества – наше будущее, здоровое человеческое будущее без вредных привычек, одной из которых является пагубная привычка – курение.
На дом вам дано было задание провести небольшое анкетирование (прил. 1)
И 2 учащихся провели анонимное анкетирование в классе (прил. 2)
Большинство ученых стран Запада, исследуя отравляющее действие табачного дыма на организм человека, пришли к выводу, что курение – опасный враг для здоровья человека. В развитых странах за последние 30 лет курящих стало меньше. Их количество сократилось в 2-3 раза, чего явно не происходит в нашей стране. У нас количество курящих увеличилось в 3 раза. И это не предел
Многие начинающих курильщики говорят: “Это модно, это круто, это делает меня взрослее!”
А давайте подумаем – модно ли это и нужно ли это вам?
Слайд
Начну я со стихотворения М.А. Огановой “Кроха-сын и отец”
Кроха-сын пришел к отцу,
И спросила кроха:
– Если я курить начну,
Это очень плохо?
Видимо, врасплох застал
Сын отца вопросом.
Папа быстро с кресла встал,
Бросил папиросу.И сказал отец тогда,
Глядя сыну в очи:
– Да, сынок, курить табак –
Это плохо очень.
Сигаретный дым содержит более 400 ядовитых веществ. Наиболее активным является никотин, окись углерода и смолы.
Никотин.
Легкие заполняются дымом – никотин поступает в кровь – нагрузка на сердце увеличивается.Смолы –
это вязкое черное вещество. В виде гудрона ее используют в дорожном строительстве. Мельчайшие капли смолы оседают в легких.Курение является причиной более 75% смертей от рака легких. Причина 75 % смертных исходов при бронхите и эмфиземе легких.
После проникновения сигаретного дыма в лёгкие уже через 7 секунд никотин попадает в головной мозг. 1-2 сигареты могут слегка простимулировать его работу, но дальше наступает обратный эффект: спад умственной и физической активности. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм не сразу, а по частям.
Слайд
Средний курильщик делает около 200 затяжек в день. 200 глотков какого-то отстоя из 4000 химических соединений, 30 из которых особенно ядовиты. Аммиак, ацетон, бензол, метанол, пестициды, полоний, сероводород, синильная кислота, углекислый газ, формальдегид плюс удобрения для хорошего роста злокачественных опухолей: бензопирен и дибензопирен – вот подлинный, но далеко не полный список составляющих особого вкуса табачного дыма
Сын, услышав сей совет,
Снова вопрошает:
– Ты ведь куришь много лет
И не умираешь?
– Да, курю я много лет,
Отдыха не зная,
Я не ведал страшных бед –
А вся глава седая.
Закурил я с юных лет,
Чтоб казаться взрослым,
Слайд
Общенациональный мониторинг "Подростковое курение в России" (проведенный Институтом сравнительных социальных исследований (ЦЕССИ), Центром мониторинга вредных привычек среди детей и подростков Минздрава РФ, Московским институтом медико-социальной реабилитации и столичным Центром по профилактике и лечению табакокурения), показал, что к 12 годам сигареты пробуют уже 30% россиян, к 13 годам – 47%, к 14 – 55%, к 15 – 65%, к 16 – 78%, к 17 – 80%.
Это говорит о том, что подростковое курение стремительно молодеет. Свою первую сигарету мальчики выкуривают в возрасте до 10 лет, девочки – в 13-14.
К 15 годам каждый десятый курящий подросток уже страдает никотиновой зависимостью.
Из школьной статистики:
Почти половина учеников школы не задумываются о том, что у них ухудшается внешность, начинают портиться зубы и появляется неприятный запах, ухудшается зрение, слух, развиваются болезни внутренних органов, появляется раздражительность. Неуравновешенность, из-за быстрой утомляемости резко ухудшается успеваемость.
(Устная работа, обсуждение класса)
Слайд
Вот некоторые заболевания, наиболее
характерные для табакокурения:
– в бронхах – хронический бронхит курильщика
– слизистая оболочка пищевода истончена,
повышенно ранима
– в желудке – хронический гастрит курильщика
или даже язва
– слизистая оболочка толстого кишечника тоже
изменена, нарушена его моторика
– мелкие артерии – повышенно возбудимы, склонны
к спазмам...
– расстроена работа потовых и сальных желёз кожи
– волосы истончены, секутся и выпадают
– оголяются шейки зубов, развивается пародонтоз
– и др.
При проверке состояния здоровья группы старшеклассников школы из 20 человек со стажем курения 3-5 лет, обнаружено, что 70% из них имеют по 2 заболевания – органов дыхания и пищеварения остальные по 1 заболеванию.
Ну, я стал от сигарет
Меньше нормы ростом.
Я уже не побегу
За тобой вприпрыжку,
Бегать быстро не могу,
Мучает отдышка.
Прошлым летом...Иль забыл, что со мною было?
Я в больницу угодил,
Сердце прихватило,
Целый месяц пробыл там,
Еле откачали.
Да, спасибо, докторам –
Умереть не дали.
Сердце, легкие больны,
В этом нет сомненья.
Я здоровьем заплатил
За свое куренье.
Никотин – опасный яд,
Сердце поражает,
А смола от сигарет
В бронхах оседает.
А угарный газ СО
Попадает с дымом,
Он в крови вступить готов
В связь с гемоглобином.
Ведь курильщика всегда
Гипоксия мучит,
Под глазами синева
Почернее тучи.
Задача: Курение сокращает жизнь в среднем на 15%, чем раньше человек закурит тем его жизнь становиться короче.
- Посчитайте среднюю продолжительность жизни курящего человека, если средняя продолжительность жизни 56 лет? (47,6 года)
- Сколько лет вы хотели бы прожить? Посчитайте на какую продолжительность жизни вы можете рассчитывать если будете курить? (Постройте диаграмму)
- Как вы думайте стоит ли начинать курить, если срок жизни укорочен?
- Кто является примером для подражания? (оглашение результатов анкетирования)
В первую очередь - взрослые и , конечно же, родители. Дети, рожденные в семьях курильщиков, в 4-5 раз чаще болеют простудными заболеваниями, хроническими воспалениями. Такие дети более раздражительны. Ведь эти дети являются пассивными курильщиками
Слайд Пассивное курение
Что такое пассивное курение?
(Вынужденное вдыхание сигаретного дыма, особенно опасно в закрытых помещениях, увеличивается концентрация дыма.)
При сгорании табака образуются основной и дополнительный потоки дыма.
Основной поток формируется во время затяжки дыма, проходит через все табачное изделие, вдыхается и выдыхается курильщиком.
Дополнительный поток образуется выдыхаемым дымом, а также выделяется между затяжками в окружающую среду из обугливающейся части сигареты (папиросы, трубки и т.п.).
Но как это ни парадоксально, в окружающую курильщика атмосферу попадает токсических компонентов во много раз больше, чем в организм самого курильщика. Именно это обстоятельство обуславливает особую опасность пассивного или “принудительного” курения для окружающих.
Права некурящего
Слайд
Курение до тех пор является личным делом курильщика, его индивидуальной вредностью, правом свободы выбора, пока выдыхаемый им дым и/или дым тлеющей сигареты не вдыхают окружающие его люди. Если он курит дома – страдают родственники, если в общественном месте или на работе – токсическое воздействие дыма распространяется на окружающих.
Вначале полагали, что табачный дым оказывает на некурящих лишь раздражающее действие в том смысле, что у них воспалялась слизистая носа и глаз, отмечалась сухость во рту. По мере накопления информации становилось ясно, что некурящие, живущие или работающие вместе с курильщиками, по-настоящему подвергают риску свое здоровье. И во всем мире идет борьба с табаком. Во многих странах запрещено курить на рабочем месте. Серьезный работодатель может отказать в приеме на работу или уволить курящего. Причину этого может объяснить такой пример.
Задача. Если хорошая секретарь-машинистка курит, то на странице печатного текста в 800 знаков у не будет больше 4% ошибок.
– Сколько делает ошибок машинистка на этой странице?
- Сколько будет ошибок на странице, где знаков в 1.5 раза больше?
(32 ошибки, 48 ошибок)
Ну, а теперь попробуем сделать вывод на основе ответа данной задачи. Я думаю, вам понятна причина увольнения курящего человека.
Задача. Ежегодный прирост курящих в России составляет 1,3%. В 1998 году из 100 мужчин – курили 80%, а из 100 женщин – 40%. В 2002 году уже из 100 мужчин курили – 85 человек, а из 100 женщин – 45. На основе данной информации решите задачу по вариантам (самостоятельная работа на ПК)
Определите количество курящих (в расчете на 100 человек) в 2007 году (ответ округлите до целого числа).
Коллективная проверка. Сравнение результатов.
Мы живем в Росси, где еще до сих пор люди не осознали какой вред приносит курение самому курильщику, его родным, окружающим его детям1
У детей из семей, где один или оба родителя курят дома, чаще возникают простудные заболевания, бронхит и пневмония. Эти дети чаще болеют в раннем детстве, чаще пропускают школу и вообще получают меньший запас здоровья на будущую жизнь. Курение родителей на 20-80% увеличивает риск заболевания дыхательной системы, тормозит рост легких ребенка.
У курящих мам дети чаще рождаются ослабленными, с низкой массой тела, т.к. материнская кровь недостаточно насыщенна кислородом. У курящих женщин беременность протекает с осложнениями, возможен выкидыш, рождение мертвого ребенка, может родиться недоношенным, пороками сердца, недоразвитым спинным мозгом.
Малыш, проглотивший окурок заболеет, а съевший целую сигарету – умрет.
Весь никотин, угарный газ, бензопирен и даже некоторые радиоактивные вещества из сигарет, попадая в организм беременной женщины, после первой же затяжки моментально проникают сквозь плаценту к ребенку. Причем концентрация всех этих веществ в организме плода гораздо выше, чем крови матери! Что происходит дальше, можно легко себе представить. От никотина возникает спазм сосудов плаценты, и у ребенка возникает кислородное голодание. Ядовитые вещества действуют на все его нежные органы, мешают малышу нормально развиваться.
В результате большинство детей, рожденных курильщицами, появляются на свет с низким весом, часто болеют, развиваются медленнее, чем их сверстники, чаще умирают в детстве. Статистика показывает: курение (независимо от количества выкуриваемых сигарет) во время беременности увеличивает риск ее неблагоприятного завершения почти в 2 раза!
Давайте подсчитаем средний вес новорожденного ребенка, если родители курят.
Средний вес новорожденного ребенка 3 кг 300 гр. Если у ребенка курит отец, то его вес будет на 3,8% меньше, если курит мать – меньше на 9, 2%.
Определите, сколько теряет в весе новорожденный, если:
- курит мама;
- курит папа
- курят оба родителя.
Обсуждение и высказывание мнения учащихся.
Слайд
Мини-итоги
– Ну и ну! – воскликнул сын. –
Как ты много знаешь:
Про смолу и никотин,
Гипоксию, гемоглобин,
А курить, однако ж, не бросаешь!
– Дорогой сыночек мой,
Я б тебе слукавил,
Но, признаюсь, лишь с тобой
Факты сопоставил.
Я бросал курить раз пять,
Может быть, и боле,
Да беда – курю опять,
Не хватает воли.
– Нет, ты сильный, мой отец,
Волевой. И смелый!
Завершишь ты, наконец,
Начатое дело.
Я хочу, чтоб ты курить
Бросил эту гадость,
Некурящим начал жить
Всем родным на радость.
Знаю, что курить бросать –
Никогда не поздно.
Трудно снова не начать,
Трудно, но возможно.
Ты – мой папа. Я – твой сын,
Справимся с бедою.
Ты бросал курить один,
А теперь нас двое.
И семейный наш бюджет
Станет побогаче,
Купим мне велосипед,
Чтоб гонять на даче.
– Ну и кроха! Вот так сын!
Хитрован ужасный!
Все проблемы враз решил,
Ладно, я согласный.
Но условия скорей
Тоже выдвигаю:
Ты и пробовать не смей,
А я курить бросаю!
И решили впредь еще
И отец, и кроха:
– Будем делать хорошо
И не будем плохо!
Задача. - Определите сколько денег тратиться на сигареты из вашего семейного бюджета за год. И какую альтернативную покупку можно сделать.
Подведение итогов урока. Учащиеся делают выводы.
- Курение разрушает организм
- Курение приводит к неизлечимым болезням
- Курение снижает физическую активность
- Курение портит цвет кожи
- Никотин забирает свободу, человек становится его рабом.
Слайд
Я выбираю жизнь!!!
Домашнее задание.
Расспросить кого-либо из некурящих взрослых о том, какие преимущества дает этому человеку то, что он не курит. Сформулируйте полученную информацию и оформите в виде памятки “Преимущества некурящего человека”.