спортивная ходьба ключевое слово

• Легкая атлетика в школе 2017

  Автор: Осипова Марина Дмитриевна

  Данная работа несёт в себе здоровьесберегающие технологии, активизирует двигательную деятельность обучающихся – проведение физминутки в середине урока, предлагает в интересной форме ознакомиться с правилами безопасности на занятиях лёгкой атлетикой, также, служит ярким примером привития обучающимся навыков здорового образа жизни, сочетая текстовую информацию с красивыми картинками, фотографиями, видеороликом.

  легкая атлетика, бег, Техника бега на короткие дистанции, спортивная ходьба

• Методика тренировки спортивной ходьбы 2019

  Автор: Лебедева Анна Сергеевна

  Высоких спортивных результатов скороходы достигают благодаря многолетней длительной тренировке. Если к тренировке приступают взрослые спортсмены, то, как правило, они затрачивают 4–5 лет на систематическое совершенствование, прежде чем выполнить нормативы кандидата в мастера спорта (кмс) или мастера спорта (мс). Основной принцип многолетней тренировки – постепенность в увеличении тренировочной нагрузки; это хождения отрезков дистанции), так и относительной, т.е. увеличением ходьбы и бега, выполненных при ЧСС 130 уд/мин и больше.

Не нашли интересующий материал? Воспользуйтесь поиском по сайту.