Задачи:

• Совершенствовать передачу и ловлю мяча.
• Выполнить ведение мяча правой и левой рукой.
• Уметь выполнять броски по кольцу после ведения.
• Развивать точную передачу друг другу.
• Развивать интерес к технике ведения мяча, координацию движений.
• Вызвать интерес к точному выполнению технических приемов.
• Развивать умение водить мяч без зрительного контроля, способствовать развитию ловкости, координации.
• Воспитывать смелость, волю, стремление к физическому самоконтролю.

Оборудование: мячи резиновые большие, мячи баскетбольные, дуги, свисток, грибочки, плакаты, шары надувные, красный, зеленый кружочки.

ХОД УРОКА

I. Подготовительная часть 13 - 14 мин.

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока 30 сек.

2. Построение в одну шеренгу. Пятки вместе, носки врозь, живот подтянут, плечи расправлены, руки опущены вдоль туловища.

Да здравствуют смелость, азарт, быстрота,
Да здравствуют вежливость и доброта,
Да здравствуют добрые лица -
И пусть тот, кто злится, - стыдится! (15 сек.).

3. Сообщить учащимся, что урок у нас сегодня необычный, мы сделаем путешествие в страну "Баскетболия", где мы будем учиться передавать и ловить мяч, выполнять ведение мяч, а также выполнять броски мяча. Но, чтобы добраться до этой страны надо дойти до города "Дружбы".

4. Команда: "Направо!"

5. Прохождение препятствий:

• шагом (1 круг),
• в темпе (1 круг),
• бегом (2-3 круга).

Необходимо обговаривать возможные нарушения:

1. показ и одновременно объяснение учителем,
2. нельзя обгонять,
3. нельзя срезать дистанцию,
4. нельзя выходить из строя.

Рисунок 1. Схема выполнения задания.

Х - ученик,
- учитель,
- дуга,
- прохождения болота,
- обруч,
- прохождение "змейкой",
- резиновый мяч,
- баскетбольный мяч.

6. Перестроение в колонну по четыре с большими резиновыми мячами.

7. По команде учителя учащийся берет мяч в правую руку. Спину держать прямо.

8. Сообщить о том, что мы вошли в город "Дружбы". В этом городе надо подружиться со своим мячом.

9. Общеразвивающие упражнения с большими резиновыми мячами.

Рисунок 2. Схема выполнения задания.

1. И.п. - ст., мяч перед грудью (8-10 раз).

1. мяч вперед, одну ногу на носок.
2. мяч к груди, другую ногу на носок.

Спину держать прямо. Выполнять под счет.

2. И.п. - тоже самое.

1. выпад влево, руки в стороны, мяч в левой руке (6-8 раз).
2. и.п.

Руки в стороны выпрямлять, выпады выполнять небольшие.

3. И.п. - ст., мяч внизу (8-10 раз).

1. мяч вверх, прогнуться, левая нога на носок.
2. и.п.

Прогибаясь назад смотреть вверх.

4. И.п. ноги чуть шире плеч, мяч вверху (6-8 раз).

1. наклон вправо,
2. и.п.

Руки прямые, ноги поочередно сгибать, если наклон вправо, то сгибать левую ногу.

5. И.п. - широкая стойка, мяч перед грудью (8-10 раз).

1. мяч вперед, полуприсев.
2. и. п.

Спину держать прямо, при полуприсеве больше опора на пятки.

6. И.п. - средняя стойка, мяч у груди на вытянутых руках (8-10 раз).

1. наклон вперед, мяч положить у ног,
2. выпрямиться, руки опустить,
3. наклон, взять мяч,
4. и.п.

Колени не сгибать.

7. И.п. - ноги на ширине плеч, мяч внизу (6-8раз).

1. подкинуть мяч вверх, опуститься в упор присев,
2. встать поймать мяч.

Стараться поймать мяч, зрительно следить за мячом.

8. И.п. - мяч на полу перед собой (6-8 раз).

1. подскоки на месте,
2. подскоки в движении.

Следить за движениями учителя. Развивать внимание.

9. И.п. - ст. ноги врозь (6-8 раз).

1. вдох,
2. выдох.

Вдох выполнять через нос, руки через стороны вверх, выдох через рот, руки опустить.

В заключении спросить: "Ну как подружились с мячом?"

Сообщить о том, что теперь надо дойти до города "Передавай".

II. Основная часть 24 - 25 мин.

Город "Передавай".

1. Объявить правила города (5-6 мин.).

2. Перестроение в колонну по два, затем в две шеренги.

Рисунок 3. Схема выполнения задания.

1. Не толкаться, не спорить.
2. Без моего сигнала с мячом ничего не делать. Т.е. задание выполнять только по сигналу, а сигнал такой:

• зеленый цвет, "ВЫПОЛНЯЙ!"
• красный цвет, "ОСТАНОВИСЬ!"

3. Передача и ловля мяча в парах. Объяснение и показ одновременно. Ноги разноименно, мяч перед грудью.

4. Передачи:

• от груди двумя руками (8-10 раз.),
• за 30 сек. (1-2 раз.).

• 

Рисунок 4. Передача мяча от груди двумя руками.

За 30 секунд кто больше сделает передач (чья пара).

5. Ловить мяч двумя руками.

• из-за головы (5-6 раз.), ноги на ширине плеч, прогнуться назад.
• от плеча:
• • правой рукой (5-6 раз),
  • левой рукой (5-6 раз).

6. Одна нога впереди, мяч в руке у плеча, при передаче туловище наклонить вперед.

7. Ловить мяч двумя руками.

Город "Друблинг" (7-8 мин.).

1. Сообщить, что до города "Друблинг" нам надо лететь на самолете. Поэтому надо закрыть глаза, руки поставить в стороны, включить музыку.

2. Учащимся закрыть глаза и представить, что они летят (1 мин.).

"Мой веселый звонкий мяч,
Ты куда пустился вскачь?
Синий, красный, голубой -
Не угнаться за тобой.

3. Открыв глаза по сигналу, ребятам сообщить, что они в городе "Друблинг", т.е. будут выполнять различные ведения.

4. Ведение мяча:

• стоя на коленях (1 мин.):
• • правой рукой,
  • левой рукой.

5. Одной рукой касаться пола, а другой выполнять ведение.

• из упора присев (2 мин.):
• • правой рукой,
  • левой рукой.

6. Выполнять по сигналу учителя. Следить за кистью, держать твердо.

• ведение с изменением высоты отскока (2 мин.):
  • правой рукой,
  • левой рукой.

7. Задание учителя:

• рука вверх - высокое ведение,
• рука опущена вниз - низкое ведение.

8. Развивать умение водить без зрительного контроля.

9. Объявить ученикам, что мы продолжаем свое путешествие по стране (хором) "Баскетболия". И пойдем в город "Бросай-ка".

10. Для этого выполним ведение в движении:

• правой рукой (2 круга),

Рисунок 5. Стойка при выполнении ведении мяча.

• левой рукой (2 круга).

Рисунок 6. Схема выполнения задания.

11. Ведение выполнять по кругу с заданием:

• красный цвет, выполнять ведение на корточках;
• зеленый цвет, выполнять ведение стоя - шагом.

Город "Бросай-ка" (7-8 мин.).

1. Попросить учащихся встать в две шеренги как и в начале.

Рисунок 7. Схема выполнения задания.

2. Подбросить мяч вверх, поймать (3-5 раз.),

3. Разделить учащихся на четыре колонны.

4. Броски в баскетбольную корзину:

• выполнять с места (2-3 раз.),
• выполнить в движении в колонне (2-3 раз.).

Рисунок 8. Схема выполнении бросков с места.

Рисунок 9. Бросок: а - двумя руками с места; б - одной рукой с места.

Рисунок 10. Схема выполнения бросков в движении.

5. Эстафета (ведение, бросок в корзину).

6. Перестроить учащихся в две колонны.

1. Ведение вокруг "грибов";
2. ведение к кольцу;
3. ведение обратно;
4. передать другому.

Рисунок 11. Схема выполнения эстафеты.

7. Подвести итоги.

III. Заключительная часть 6-7 мин.

- И в заключение нашего путешествия - игра "Замри".

1. Игра "Замри".

Игра игрой сменяется,
Кончается игра.
А дружба не кончается,
Ура! Ура! Ура!

Правила игры: выбираются двое ведущих по считалке. Начинать игру по сигналу учителя. По сигналу все учащиеся двигаются по залу с ведением мяча в рассыпную. Кого ведущие осалят. Принимают исходную позу - ноги врозь, мяч над головой. Но если кто-то из ребят пролезет под ногами, то он его освободит. Выигрывает тот, кто ни разу не попался. Подвести итоги игры.

2. Построение в шеренгу.

3. Беседа о баскетбольном мяче.

4. Итог урока. Оценки.

5. Домашнее задание: выполнение утренней гимнастики.