Скачать презентацию (1.59 МБ)

Цель проведения:

• учиться быть здоровым душой и телом;
• стремиться творить своё здоровье (сохранять и укреплять здоровье);
• расширение кругозора учащихся.

ХОД КЛАССНОГО ЧАСА

В настоящее время остро встала проблема болезненности населения. Все чаще и чаще мы узнаем о болезнях, которые добавляет нам экология, загрязненность воды, ненатуральные продукты. Вас дети  надо приучать к здоровому образу жизни с самого раннего возраста. Вы – это наше будущее, это наше бессмертие.

– Здравствуйте, дорогие ребята! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это, значит, желать здоровья. Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за деньги.
Ребята, а что значит – быть здоровым? (Не болеть)

– А чтобы нам с вами не болеть, нужно вести ЗОЖ!!!
– А что это такое? ЗОЖ – это соблюдение всех правил и норм для поддержания хорошего здоровья.
– Сегодня мы с вами поговорим о некоторых из них.

– А теперь давайте немного отдохнем. Отвечайте дружно хором «Это я, это я, это все мои друзья!», если вы со мной согласны. Если это не про вас, от молчите, не шумите :

• кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов? +
• кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым? –
• кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? +
• кто мороза не боится, на коньках летит, как птица? +
• ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет? –
• кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны? +
• кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки? +
• кот из вас, из малышей, ходит грязный до ушей? –
• кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку? +
• кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать? +

– Послушайте стихотворение:

Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку –
Утром сделаем зарядку!
И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье –
Бег полезен и игра
Занимайся детвора! 
Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура
Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки
Будем делать мы зарядку.
Будем вместе мы играть
Бегать, прыгать и скакать
Чтобы было веселее
Мяч возьмем мы поскорее.
Станем прямо, ноги шире
Мяч поднимем – три-четыре,
Поднимаясь на носки.
Все движения легки.
В руки мы возьмём скакалку
Обруч, кубик или палку.
Все движения разучим
Станем крепче мы и лучше.
Чтобы прыгать научиться
Нам скакалка пригодится
Будем прыгать высоко
Как кузнечики – легко.
Обруч, кубики помогут
Гибкость нам развить немного
Будем чаще наклоняться
Приседать и нагибаться.
Вот отличная картинка
Мы как гибкая пружинка
Пусть не сразу все дается
Поработать нам придется!

 – ЗОЖ связан с занятиями СПОРТОМ!
– Из вас кто-нибудь занимается спортом? Играет в футбол, волейбол, в мяч во дворе? Прыгает на скакалке? Катаетесь ли вы на лыжах и коньках? На санках?

– Теперь давайте отгадаем загадки о спорте!

1. Кто по снегу быстро мчится
Провалиться не боится? (Лыжник)

2. Десять плюс один кого-то
Мяч хотят загнать в ворота,
А одиннадцать других –
Не пустить стремятся их. (Футбол)

3. Двухметровая детина
Мяч к мячу, за ним второй,
Ведь корзина-то с дырой! (Баскетбол)

4. Лед вокруг прозрачный, плоский
две железные полоски,
а над ними кто-то пляшет
прыгает, руками машет. (Фигурист)

– Молодцы!
– А сейчас поговорим о важности физкультуры для сохранения физического здоровья.
– Вы, наверное, уже устали? Давайте проведем физкультминутку! Я читаю стихотворение, и мы с вами выполняем то, что там говорится!

Давно доказано на деле:
Здоровый дух в здоровом теле,
Об этом забывать нельзя.
Зарядка всем нужна, друзья!
Ну-ка, проведем разминку.
Смотрим вверх, прогнули спинку,
Покачали головой,
Руки вкрест перед собой.
Покажите радость встречи,
Руки положив на плечи.
Покачались, как качели,
Ах! – и встали.
Ох! – и сели.
Снова встали, сели, встали,
Пальцы сжали и разжали.
Не устали?

– Как можно назвать то, что мы с вами сейчас делали?
– Правильно, зарядку, разминку, т.е. мы с вами ведем активный образ жизни! Зарядку нужно не лениться делать каждое утро, она придаст нам сил на целый день.
– А сейчас речь пойдет вот о чем. Отгадайте еще одну загадку:

Зеленый луг,
100 скамеек лишь вокруг,
от ворот до ворот
бойко бегает народ
на воротах этих
рыбацкие сети. (Стадион)

– А кто ходит тренироваться на стадион? (спортсмены)

– К какому событию прикована вся страна и весь мир сегодня, где участвует много спортсменов? (Олимпиада в Сочи)
– Мы гордимся нашими спортсменами, которые борятся за олимпийские медали, за их боевой дух, силу воли. А как вы думаете, как они пришли к этим результатам? (Тренировками и трудом).
– Без кого бы эти люди вообще не стали спортсменами? (Без родителей).
– Правильно, ведь очень многих в детстве в спорт привели мама или папа. И очень много зависит от семьи. В семье зарождается здоровый образ жизни. Но ведь спорт, это не только стадион. Им можно заниматься везде: на улице, в школе и даже дома.
– А можно ли устроить дома «стадион»? (да)
– Давайте поразмышляем, что понадобится для «домашнего стадиона»?
– Вспомните стихотворение, которое вы слышали сначала занятия и перечислите их.

Дети называют снаряды и смотрят на картинки: обруч, мяч, скакалка, кубик, палка, стенка – лесенка, эспандер, гантели.

– В вашей семье есть эти предметы? Вы хотите устроить себе «домашний стадион»? Вам, конечно, помогут родители, но можно и самим обустроить уголок спорта. Послушайте рассказ о мальчике. (Слайд 1) Н.Коростылев. «50 уроков здоровья» урок 13).
– Как мальчик  Отарик вышел из трудного положения? (Вместо гантелей поднимал камни…)
– Авы дома чем – то можете заменить гантели? (предположение детей: пластиковой бутылкой с водой или песком…)
– Значит какой вывод мы можем сделать? (Слайд 2)

• если хочешь быть здоров, значит занимайся спортом;
• если нет возможности посещать спортивную секцию, можно устроить «домашний стадион»
• если не хватает каких-либо снарядов – их можно заменить подручными средствами

– Ребята, в нашем классе, оказалось у многих уже есть спортивные домашние уголки и я предлагаю открыть коллективно спортивный стенд. Ваша задача: обустроить «домашний стадион», сфотографировать, описать и оформить на альбомном листе.
– А сегодня классный час заканчивается последним вопросом: Какая из перечисленных пословиц соответствует теме, правильно её дополните?

Пословицы:

• Чистота – залог … (здоровья)
• Здоровье в порядке – спасибо – … (зарядке)
• Если хочешь быть здоров – … (закаляйся)
• В здоровом теле – здоровый … (дух)
• Кто аккуратен, тот людям … (приятен)
• Чистота – лучшая … .(красота)

– Здоровье – неоценимое богатство в жизни каждого человека. Надеюсь, сегодняшняя беседа не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Недаром говорят: «Здоров будешь – все добудешь!». Так будьте все здоровы!