Интегрированный урок посвящен укреплению здоровья детей, подростков, находящихся под воздействием недостаточной двигательной активности, стрессового воздействия, информационной перегрузки, нарушения питания и образа жизни. Использование адаптивных возможностей учащихся, эффективных физических упражнений, инновационных средств и методов, исключает монотонность в занятиях, позитивно настраивает, заинтересовывает учеников в укреплении здоровья.