Тема актуальна для содействия укрепления взаимоотношений в семье, воспитания патриотического отношения к своей Родине. Поможет отличному проведению досуга детей в школе.

В работе раскрывается вопрос о полезности занятий общими физическими упражнениями в сочетании со специальными упражнениями. В приложениях есть две таблицы по ограничению и противопоказанию в занятиях физической культурой и спортом; даны некоторые комплексы упражнений для профилактики и борьбы с недугом.