Данная программа направлена сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и к физической подготовленности, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

С опытом приходит понимание, что рефлексия хорошо помогает учителю контролировать класс, уже в ходе урока видеть, что было понято, а что осталось на доработку, то есть, "держать руку на пульсе". Не стоит забывать и о том, что рефлексия — это то новое, к чему стремится современная педагогика: учить не науке, а учить учиться. Успех, как известно, порождает успех. В классе не должно быть неудачников. Главная наша задача – заметить даже самое маленькое продвижение ученика вперёд и поддержать его успех. Ребёнок должен чувствовать себя любимым, нужным, успешным.

Данная программа разработана на основе примерной программы спортивной подготовки для специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства, под редакцией Ю.Д. Железняк, А.В. Чачин 2004 г. и комплексной программы общеобразовательных учреждений физического воспитания для 1–11-х классов под. Ред. В.И. Лях, А.А. Зданевич 2007 г. Цель обучения: формирование и освоение основ содержания физической деятельности с общеприкладной и спортивной направленностью.

Выбраны упражнения из тест программы физической подготовленности учащейся молодежи, которая разработана специалистами МГФСО Московского комитета образования. Программа предназначена для экспресс-оценки состояния физической подготовленности школьников 6–17 лет (1–11-е классы). Использована государственная программа по физической культуре В.И. Лях, А.А. Зданевич. Оцениваются такие физические качества, как выносливость, быстрота, гибкость, сила, скоростно-силовая показатели, координация.

Программа создана на основе основных разделов физкультуры: теория, гимнастика, легкая атлетика, спортивные игры, лыжная подготовка с учетом материально-технической базы ОУ. Количество времени равномерно распределено между всеми видами физподготовки. Большая часть приходится на проведение занятий на свежем воздухе. В системе используются различные виды мониторингов, которые помогают наблюдать в динамике за физическим развитием каждого ученика.

Спортивный праздник проводится ежегодно, согласно календарному плану спортивно-массовых и оздоровительных мероприятий. Команды 7-х классов (10 человек от класса), обязательно сопровождают классные руководители и болельщики. В качестве жюри приглашаются лучшие спортсмены по итогам прошлого учебного года и знаменитые спортсмены, живущие в нашем городе.

Данный урок относится к типу комбинированного урока. На нем изучается комплекс упражнений с малым мячом и закрепляется группировка, что является основными образовательными задачами урока. Подготовительная часть урока плавно переходит в основную.