Данная тема должна быть актуальна в современном обществе, потому что люди в настоящее время стали не подвижные из-за технологий связанных с Интернетом. В моём проекте я хочу доказать, что человек может достичь улучшения результата работоспособности силы своих ног. На своём примере я хочу показать, как это можно сделать.