Данная методическая разработка является обобщением опыта по проведению уже ставшим традиционным Дня психологии в нашей школе. Целью дня психологии является повышение интереса к психологическим знаниям, создание условий для формирования психологической культуры обучающихся и педагогов; улучшение психологического микроклимата в школе.

Занятие формирует позитивное отношение учащихся к зарядке, повышает мотивацию систематического выполнения комплекса утренней гимнастики, оказывает положительное влияние на работоспособность учащихся. Внеклассное мероприятие разработано для учащихся 8–11-х классов.