Упражнения в воде эффективны для физического воспитания и закаливания организма дошкольника. Они предупреждают коррекцию и нарушения осанки, деформацию ног. Нестандартное оборудование, применяемое на занятиях, вносит элемент новизны, вызывает у детей чувство радости, желание заниматься. Регулярные занятия плаванием повышают работоспособность, эмоциональную устойчивость, стимулируют умственную деятельность.

Интегрированное занятие предназначено для детей старшей группы. Способствует формированию физических, психических и нравственных основ личности ребенка посредством игры. Совершенствует навыки выполнения основных видов движений. Обучает приемам саморасслабления.