Ценность соревнований заключается в том, что они не требуют от участников длительной специальной подготовки, могут проводиться в любое время года в спортивном зале, на улице, на стадионе. В зависимости от цели и задач эти соревнования способствуют развитию у участников двигательных качеств, формированию положительных черт характера, чувство взаимопомощи, подчинение своих интересов интересам команд.