Комплекс ГТО состоит из ступеней, которые определяются по возрастам. Результаты сдачи нормативов в каждой ступени делятся на 3 уровня, которые соответствуют золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия. Нормативы по каждой ступени зависят от пола, делятся на обязательные и по выбору. ГТО сегодня — это Федеральная программа, которую реализуют в России с 2014 года по инициативе президента.