Представлена программа по физической культуре. Цель: повышение уровня физической подготовленности студентов.

Программа рассчитана на учащихся 16−20 лет и предусматривает проведение практических и теоретических занятий, выполнение учащимися контрольных нормативов, участие в соревнованиях.

Упражнения с гимнастической скамейкой позволяют воздействовать на различные группы мышц: рук, плечевого пояса, живота, спины, ног и др. Они улучшают подвижность в суставах, гибкость позвоночника. Весомые аргументы в пользу данных упражнений – их доступность, эмоциональность, необходимость действовать сплочённо, согласованно, что, конечно, способствует улучшению дисциплины на уроке. В использовании упражнений с гимнастической скамейкой есть своя специфика – их выполняют только фронтальным способом.

Программа «Физическая культура» направлена на укрепление здоровья, повышение физического потенциала работоспособности обучающихся, на формирование у них жизненных, социальных и профессиональных мотиваций. Программа содержит теоретическую и практическую части.

Цель – выявить динамику развития основных физических качеств учащихся в течение учебного года. Задачи: определить значение педагогического контроля за физической подготовленностью учащихся 15–17 лет. Выявить уровень развития физических качеств у учащихся. Установить динамику физической подготовленности у учащихся в течение учeбного года