Йога учит глубоко дышать, что способствует расширению грудной клетки, улучшает работу внутренних органов, верхних дыхательных путей. Йога оказывает всестороннее воздействие на организм, доступна, безопасна, повышает эмоциональное состояние учащихся. Это полноценная гимнастика, гармонично развивающая и укрепляющая все мышцы тела, прекрасное средство борьбы с искривлением позвоночника.

Сказочные эстафеты это увлекательное, полуспортивное, полуигровое мероприятие. В нём ребята могут выплеснуть свою неуёмную, двигательную и эмоциональную энергию, проявить свою находчивость и изобретательность. Такие состязания помогают утвердиться «тихим» и «не заметным».

Спортивное мероприятие "Снежный снайпер" проводится для учащихся с 8–11-х классов в 2 этапа, стрельба из винтовки или метание мяча в цель. Командой является весь класс, что очень важно и результат зависит от каждого. Посредством состязаний ребята учатся оказывать первую медицинскую помощь и правильно транспортировать пострадавшего, в походных условиях разводить костры и показывать результаты в меткости благодаря стрельбе (метанию).

Урок физической культуры в школе по своему содержанию является весьма разнообразным. Он включает формирование основ знаний о физической культуре, овладение культурой движений, развитие двигательных способностей школьников.