Психогимнастика направлена на обучение элементам техники выразительных движений, на использование выразительных движений в воспитании эмоций и на приобретение навыков в саморасслаблении. В ходе занятия дети овладевают азбукой выражения эмоций, преодолевают барьеры в общении, снимают психическое напряжение и получают возможность самовыражения.