Период адаптации ребенка к обучению в школе несет большое количество стрессовых ситуаций, которые влияют на его физическое и психическое развитие. Мы не можем предотвратить действие стрессовых факторов, но можем избежать негативных последствий стресса. Для этого необходимо научиться навыкам саморегуляции, которые позволяют восстанавливать исходное равновесие организма.