Физическое упражнение – это двигательное действие, с помощью которого преподаватель физкультуры способен решать целый спектр задач образования, воспитания и физического развития школьников. Набор упражнений, предлагаемых на уроках физической культуры, разнообразен. И если он грамотно подобран, то способен не только обеспечить сбалансированное развитие физического тела школьника, но и, несомненно, закалит его духовно.