На данном уроке учащиеся определяют свой хронотип, знакомятся с рекомендациями для каждого хронотипа, для того, чтобы понять, живут ли они в согласии со своими биоритмами. Нужно беречь себя, слушать свои биоритмы, тогда тело наполнится энергией, разум — творческой силой, а сердце — любовью ко всему окружающему.