В ходе игры происходит закладывание элементов военной подготовки, знакомство со многими военными специальностями, воспитание патриотических чувств, закалка характера будущего защитника Отечества.

Комплексы упражнений на развитие физической силы выполняются с помощью роликовой доски, гири, эспандера и др. Это позволяет разнообразить урок и сделать его не только продуктивным, но и интересным. На уроке используется сочетание функциональной музыки с выполнением упражнений. В конце урока — обязательный музыкальный аутотренинг.