Плавание - средство всестороннего физического развития, залог безопасности, способ передвижения в воде. Оно гармонически развивает мышцы, формирует осанку, предупреждает деформацию стопы, избавляет от плоскостопия. Укрепляется нервная система, улучшается сон, аппетит, повышается тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается выносливость.