Для школьных уроков физической культуры, считаю?, наиболее приемлемым комплексный способ проведения аэробики. Это значит, что в 45-минутном отрезке времени присутствуют основные стили, направления аэробики, с помощью которых решаются конкретные задачи физического воспитания. В течение учебного года использую 4 комплекса упражнений, варьируя нагрузку.