Обучение школьников бережному отношению к своему здоровью начинается с раннего детства. При переходе из детского сада в школу двигательная активность детей падает. Спортивные часы, которые проводятся в ГПД, способствуют активному двигательному отдыху. Активные движения повышают устойчивость ребенка к заболеваниям. Движения, физические упражнения обеспечивают эффективное решение задач, если выступают в форме целостного двигательного режима, отвечающего возрастным и индивидуальным особенностям каждого ребёнка.