Главным защитником человеческого организма является сам человек, его гигиенические навыки, самодисциплина, отношение к спорту. Именно спорт делал наших предков выносливыми. Но спорт — удел немногих, физкультура доступна всем, при этом результат один — здоровье, красота человеческого тела, но во втором случае — без травм, побед и горечи поражения. И во всех случаях обязательно соблюдение личной гигиены.