В ходе занятия класс разбивается на 5 групп с примерно одинаковой физической подготовленностью учащихся внутри группы. Каждой группе раздаются карточки с заданиями. В течение 30 мин. учащиеся выполняют задания, указанные в карточках. Количество повторений в группах разное, исходя из физической подготовленности школьников. Между станциями определены интервалы отдыха.

Урок физической культуры для 10-го класса. Раздел "Баскетбол". На данном уроке идет совершенствование техники ведения мяча, техники броска мяча после ведения, техники штрафного броска.