Основная идея урока - связать понимание учебных компетенций школьниками с их реальной жизнью, с их пониманием и оценкой собственного здоровья; разноуровневая проверка знаний, а также использование игровых ситуаций для развития познавательных способностей учащихся и позитивных качеств личности.