Если вы отмечаете у себя повышенную раздражительность, тревожность, апатию, подавленное настроение, хроническую усталость, это может быть напрямую связано с психосоматическими заболеваниями (гипертония, язва желудка, астма, неврозы и т.п.) и профессиональным выгоранием, то Вам могут помочь психологические рекомендации по саморегуляции психоэмоционального состояния.