Тренинговое занятие предназначено для учащихся 11-х классов. Цель: формирование умений и навыков концентрации внимания в период подготовки к экзаменам и на экзамене. Занятие включает в себя: знакомство, настрой на работу, этап целеполагания, теоретический блок, практические упражнения и рефлексию, подведение итогов. В результате тренинга учащиеся должны освоить некоторые техники саморегуляции и концентрации внимания; у них должно сформироваться позитивное отношение к процессу сдачи экзаменов.