Формы занятий физической культурой и спортом в общеобразовательных учебных заведениях делятся на две группы – урочные и внеурочные. Среди внеурочных форм распространены секционные занятия по разным видам спорта. Одним из самых зрелищных видов спорта среди учащихся является волейбол, распространённый в подавляющем большинстве школ Российской Федерации.

Планирование серии занятий по теме.

Цель работы: повысить уровень развития скоростно-силовых качеств, в частности прыгучести у девушек. Рассмотрены методы развития физических качеств юных волейболистов.